Hallo meine Lieben
Selbstliebe.....ein riesen Thema.... ;-) Man liest, man hört und wird es auch wirklich gelebt?
Ein Mann, der sich nicht liebt und eine
Frau, die sich nicht liebt, die suchen im anderen eine Liebe, die sie nicht
finden werden. Für den Partner ist es erdrückend, diese grosse Aufgabe zu
erfüllen und er wird diese Aufgabe nicht erfüllen können. Wer sich selbst
liebt, der wird geliebt…von seinem Partner, von seiner Familie, von seinem
Umfeld. Er wird wahrlich geliebt. Es ist an der Zeit, dass sich Frauen wie
Männer selbst lieben und den Partner frei lassen von dieser erdrückenden
Aufgabe. Man kann das Glück und die Liebe nur im eigenen Herzen finden, alles
andere ist nicht Realität. Es ist ein Spiel, eine Illusion, um sich selbst zu
erkennen. Der Partner und das Umfeld spiegelt nur, was man sehen will oder
sehen soll. Solange, bis man sich selber gefunden hat, sich selbst lieben
gelernt hat und sich somit auch selbst geheilt hat.
Seid mal ganz
ehrlich zu euch. Was bringt es euch, wenn euch euer Partner immer wieder sagen „muss“,
wie toll, wie schön, wie gut ihr seid? Wieso braucht ihr diese Anerkennung
denn? Und wenn ihr es dann zu hören bekommt, könnt ihr es dann von Herzen
annehmen oder gibt es ein „aber nein…“? Ertappt ihr euch zwischendurch, wie ihr
die Partner nötigt, dass sie euch sagen „müssen“, wie sehr sie euch doch
lieben? All das tut man nur, wenn man sich das alles nicht selber schenken
kann. Wenn ihr das bekommt, dann ist es nur eine kurzfristige Befriedigung und
wenn ihr es dann nicht mal annehmen könnt, dann ist schlicht weg
Zeitverschwendung und nervig für alle beteiligten…..und das Spiel wird
fortlaufend so laufen, bis einer ausbricht. Irgendwann ist ein Partner
vielleicht nicht mehr bereit, immer „zu liefern, was Mann/Frau hören“ will. Oft
artet es dann in Frustration und Unverständnis aus „er/sie liebt mich gar nicht
mehr“. Ist das wirklich wahr? Kann es vielleicht auch sein, dass du dich nicht
oder nicht mehr liebst? Wer das nicht erkennt, verliert sich dann oft im
aufopfernden Geben und Tun für andere….hilfesuchend nach Liebe, Anerkennung,
Glück…..
Ein Mensch, der sich
selber liebt, der sich selber glücklich macht und der seinen eigenen Wert
kennt, der ist ein Segen für das gesamte Umfeld. Nicht nur für den Partner,
auch für das Arbeitsumfeld, für die Familie, für die Freunde. Dieser Mensch
lässt sein Umfeld frei von der erdrückenden Aufgabe Anerkennung, Liebe, Glück
zu bekommen. Dieser Mensch….diese Frau, dieser Mann ist ruhend in sich selbst,
in Liebe zu sich selbst, in Frieden mit sich selbst und glücklich mit sich
selbst.
Liebst du dich denn?
Wertschätzt du dich? Bist du dankbar für alles, was du bist und was du hast?
Achtest du dich? Ehrst du dich? Trägst du die Verantwortung für dich und all
deine Gedanken, Gefühle, Handlungen?
Ganz ehrlich, ist es
denn nicht wunderschön, wenn euch ein Mensch einfach so sagt, dass er euch
liebt ohne Erwartung, dafür etwas zu erhalten? Ein solcher Mensch liebt sich
selber und wenn zwei solche Menschen zusammen sind, dann fliesst wahre Liebe
ohne Bedingungen.
Ich weiss, manchmal
ist man zugedeckt mit Themen und Baustellen, da verliert man sich selbst. Man
fühlt sich hilflos, hat Angst, ist frustriert und irgendwann resigniert man
vielleicht aus Hoffnungslosigkeit. Genau das ist der perfekte Zeitpunkt, um
sich selbst zu begegnen, sich selbst zu heilen und sich selbst zu lieben. Und
habt keinen Stress, alles braucht seine Zeit und es ist ein Prozess, der nicht
von heute auf morgen beendet ist. Es ist wie der Phönix, der aus der Asche
steigt….manchmal muss man erst zur Asche werden, damit man wiedergeboren wird als
das, was man wahrlich ist :-) Also ist doch richtig richtig toll diese Chance
oder?
Selbstliebe kommt
nicht von heute auf morgen. Mach dir doch einmal Gedanken oder noch besser
schreibe dir einmal auf „was BIN ICH“. Dazu schreibst du dir alle deinen
positiven Eigenschaften auf. Selbstliebe beginnt da, wo sich der Fokus auf das
Positive, das Schöne in dir und an dir zu richten beginnt. Wie oft denkst du „das
kann ich nicht, ich sehe scheisse aus, ich bin nicht gut genug, etc.“…ist das
Selbstliebe? NEIN, alles das ist Selbstunterdrückung, Selbstverleugnung,
Selbstmissbrauch, Selbstbetrug, etc.……und das ist wahrlich traurig……fühle mal
hinein, wenn du diese Wörter liest. Wie fühlst du dich, wenn du liest, dass du
dich selber unterdrückst, dass du dich selber belügst, dass du dich selber
missbrauchst, dass du dich selbst verleugnest? Die Wahrheit ist, das tut kein
anderer mit dir, wenn du es nicht selbst auch tust. Es tut jetzt vielleicht
wiederum weh, das zu lesen und du sagst vielleicht „so ein Mist, den ich hier
schreibe!“…auch gut, irgendwann wirst du vielleicht an meine Worte denken und
dann weisst du auch, dass du vielleicht doch einmal den Versuch wagen könntest,
dir selber Aufmerksamkeit, Wertschätzung, Dankbarkeit entgegen zu bringen.
Alles, was du dir selbst schenkst, wirst du von anderen erhalten.
So, auch ich bin
nicht immer in Selbstliebe mit mir. Ich kenne die Tage auch, da stehe ich am
Morgen auf, sehe in den Spiegel und denke „Oh mein Gott, wer bist du denn“…..hihiiiii….ah
echt jetzt Alexandra du? Oder ich stehe vor dem Spiegel und sehe ups da hat
sich mein übermässiges Essen an meinen Po geklebt. Ich muss Sport machen……NEIN,
kann ich grad aufhören. Ich mache dann Sport, weil ich es liebe und weil es mir
gut tut und nicht, weil ich meinen Körper in irgend ein Schönheitsideal zwängen
will. Wenn ich mich nämlich selbst liebe, dann ist doch scheiss egal, ob da ein
bisschen mehr an meine Po ist :-) Das Nächste ist, warum habe ich denn über
meinen Hunger gegessen…hääääää? Wollte ich da bisschen was kompensieren, was
ich mir nicht selber geben konnte? Hab ich vielleicht Liebe über das Essen
kompensieren wollen? Bei mir ist es heute so, dass wenn ich in den Spiegel
schaue und finde ups siehst scheisse aus, dass ich es dann mit Bewusstheit tue.
Wenn ich denke, ich fühle mich heute scheisse, dann tue ich das mit
Bewusstheit. Wenn ich denke, ich schaff das alles nicht, dann denke ich das mit
Bewusstheit…….so also warum sehe ich denn scheisse aus? Zu spät ins Bett? Zu
wenig Zeit für mich? Zu viel gearbeitet? So deshalb bin ich noch lange nicht
scheisse, es ist einfach an der Zeit, etwas im Leben zu verändern.
Ich kenne Menschen,
die sich selbst lieben und es ist ein Segen, mit ihnen zu sein. Es sind kraftvolle
Menschen, die ihren Wert kennen, sich selber schätzen/achten/ehren und dankbar
sind für ihr Leben, alles was sie sind und haben. Ich liebe es mit diesen
Menschen Zeit verbringen zu dürfen, weil es ist so herrlich unkompliziert, es
ist so befreit, es ist so kraftvoll, es ist so schön und es fliesst immer Liebe
:-) und wisst ihr, warum es so Freiheit und Liebe pur ist? Weil es Menschen
sind, die von mir nichts erwarten und einfach mit mir geniessen :-) und was ich
auch ganz ganz wichtig finde, es sind Menschen, die sich mir ehrlich zeigen,
genau so wie sie sind OHNE MASKEN. Ich war früher selber ein Maskenträger, wie
kann ich so ehrliche Begegnungen haben? Ich kann euch nur sagen, tut euch das
nicht an…….. Ist doch wirklich wirklich Wurst, was andere denken. Sie werden nämlich
gar nicht denken, wenn es für euch normal ist, euch zu zeigen, wie ihr seid. Im
Gegenteil, ihr seid Vorbild. So mich hat es „meinen Kopf“ gekostet, Masken zu
tragen. Masken tragen ist enorm anstrengend und diese Energie hat mich „sterben
lassen“. Zudem habe ich mich von mir selber immer mehr entfernt. Also wenn
immer mehr Menschen sich zeigen, wie sie sind und wie sie fühlen, welch
gigantisch schönes Kraftfeld von Ehrlichkeit, von Echtheit, von wahrer Grösse
wird es geben. Sind wir doch mal ganz ehrlich, wer von uns hat nicht schon
irgendwas erlebt, für das er sich schämt, was ihm weh tat, was unschön war, was
unkorrekt war, etc…..he wir sind alle hier um zu lernen, kein Meister fiel je
vom Himmel und es ist immer alles richtig und wichtig wie es ist. Also hört auf
damit, zeigt euch mit allem, was ihr seid. Vergebt euch selbst. Keiner wird
euch dafür verurteilen, ausser ihr verurteilt euch selbst. Ich stehe heute zu
allem, was ich erlebt habe, weil ich habe mir das alles selber erschaffen und
ich bin sehr dankbar für jedes Erlebnis, weil es hat mir geholfen, mich zu
erkennen, mich zu heilen und ich weiss heute, wer ich bin, was ich will und
wohin ich will. Ich weiss auch, was ich nicht will. Darauf fokussiere ich mich
jedoch nicht, ich fokussiere mich auf das, was ich will. Wenn ich mich auf das
Andere fokussiere, werde ich das erhalten, was ich gar nicht will. Wenn ich
jedoch in Situationen komme, die sich nicht gut anfühlen, dann weiss ich, das will
ich nicht und ich tue mir solche Sachen auch nicht mehr an. Ich wäre heute
nicht das, was ich bin und ich hätte nicht diese Klarheit ohne all diese
Erlebnisse, also ist doch richtig richtig, dass man Erfahrungen machen darf
oder?
Also hört auf, euch
irgend eine Scheinwelt zurecht zu legen….es ist eine Illusion und sie wird
irgendwann zerbrechen, damit ihr die Wahrheit und Realität sehen dürft. Es ist
nicht zwingend nötig zur Asche zu werden, wenn ihr aber nicht hinsehen wollt,
dann hilft oft nur noch das.
Wenn du dir im Klaren
bist, was du bist, dann kannst du auch bald fühlen, was du willst und kannst
dir dein Leben danach erschaffen, was du brauchst. Gehe jeden Tag für kurze
Zeit in die Stille mit dir und dann wirst du immer mehr fühlen, was und wer du
bist. Du wirst auch fühlen, was du willst. Und wenn du dann erkennst, dass das
was du vorfindest nicht dem entspricht, was du willst, dann ist es an der Zeit
Schritt für Schritt zu verändern. Auch das soll keine Angst machen, es ist der
Weg in deine Freiheit, also freue dich, mit dir Schritt für Schritt diesen Weg
zu gehen. Es ist nicht nur der Weg in die Freiheit, es ist auch der Weg in die
Selbstliebe, in wahre Liebe. Vertraue dir, dein Herz und Körper weiss genau,
was wann zu tun ist oder nicht zu tun ist. Es ist dein Kompass, wenn du den Weg
nicht mehr siehst und du kannst nur gewinnen, immer! Vertraue….
Wie fühlst du dich
jetzt? Ist doch gar nicht so schlimm oder? Sieh dich an, fühle dich…..du bist
so wunderschön und so toll genau so wie du bist, erkenne diese Schönheit und
diese Vollkommenheit. Es gibt an dir mindestens etwas, das du schön findest
oder? Und es gibt auch mindestens etwas, das du richtig toll gemacht hast oder?
Lobe dich selbst dafür, sage dir wie schön du das an dir findest und strahle
dich dafür an. Sage dir, wie stolz du auf das Erreichte bist und strahle dich
dafür an. Umarme dich gedanklich für diese Geschenke und sei dankbar, dass es
dich gibt. Schätze, was und wer du bist. Du musst nicht sein, wie andere. He
alle anderen gibt es schon, wie langweilig noch mehr davon….du hast etwas und
du kannst etwas, was andere auf ihrem Weg hilfreich ist. Also sei das, weil das
wird gebraucht und sei nicht der oder die, der/die du nicht bist – das ist
Selbstbetrug und Selbstverrat….
Liebe dich und sei
es dir Wert geliebt zu werden…….weil du liebenswert bist und sei es Wert, Liebe
empfangen zu dürfen und schenke Liebe weiter, weil du es liebst, bedingungslos
Liebe fliessen zu lassen und in Liebe zu leben.
Von Herzen alles
Liebe für deinen Weg,
Alexandra
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