DIE FARBEN DES LEBENS

Hallo ihr Lieben

Ich liebe Farben und ihr??? :-) Das Leben bekommt Farbe, wenn du dich in all deinen Lebensbereichen beginnst zu entfalten und dein Licht erstrahlen lässt. Wo dein Licht strahlt, beleuchtet es dein wahres Sein. Das Licht beleuchtet all die bereits vorhandenen Farben in ihrer riesigen Vielfalt, Schönheit, Kraft. Ich finde, Farben haben einen tiefen, wunderschönen Zauber :-)

Sei dir immer bewusst, dein ganzes Leben IST bereits farbig. Wo es sich unfarbig anfühlt, hast du irgendwann entschieden, diese Stelle nicht mehr zu beleuchten und dir Dunkelheit zu erschaffen. Du kannst dein Licht jederzeit wieder darauf richten, diese Farbe fühlen, sehen und dich darin entfalten. Ich weiss meine Aussage, du hast dir Dunkelheit selber erschaffen schmerzt, willst du vielleicht so auch nicht annehmen. Das ist ok so. Ich erzähle dir eine Geschichte aus meinem Leben, vielleicht hilft es dir, dich in deinem Leben VOLLUMFÄNGLICH zu erkennen und verstehst dann, was ich damit meine, man erschafft sich selber. Das passiert oft unbewusst aus unseren Denk-, Glaubensmustern und für mich ein wesentlicher Punkt aus unseren Fühlmustern. Wo haben wir erlebte Gefühle als negativ abgespeichert. Deshalb arbeite ich mit meinen Klienten immer über das Fühlen. Nach meiner Erfahrung bringt es wenig, nur das Denken, Handeln und die Glaubenssätze zu verändern, wenn da noch unbewusstes Fühlen abgespeichert ist, das das Herz blockiert, verschliesst und Ablehnung, Angst sendet. Nun zu einer Geschichte, die genau das alles vollumfänglich aufzeigt:

Ich hatte einmal eine Situation in meiner Kindheit, die sich sehr dunkel in mein Leben prägte. Als ich dann einmal so durch das Leben gerüttelt wurde, musste ich auch dort hinsehen, da waren tiefe verdrängte Gefühle und Dunkelheit. In einer solchen Situation setze ich mich dann immer als erstes hin, verbinde mich mit meinem geistigen Team und den Engeln und bitte, mich durch die vergangene Situation zu führen und mir das Geschehene zu zeigen. Ich sah plötzlich den Zeitpunkt meiner Geburt, unbeschreiblich wunderschön……ich sah wer mich ins Leben brachte und wer mich empfangen hatte…bei mir kullerten nur noch Tränen von so viel Schönem. Die Engel, die Geistführer, die Verstorbenen und viele mehr. Ich sah das viele Licht, ich fühlte die reine Liebe überall....Liebe aus der geistigen Welt, die tiefe Liebe meiner Eltern und die Liebe in mir…die Sonne strahlte genau in dem Moment, als ich aus dem Bauch meiner Mutter das Licht des Lebens erblickte, ganz hell in den Kreissaal auf uns alle. Ich sah und fühlte als Beobachter meine ganze Geburt. Ich habe dann später meinen Eltern davon erzählt und ihnen das ganze Geschehene und den Geburtsaal beschrieben. Ich sah, meine Mutter, ich sah meinen Vater und ich fühlte ihre Gefühle, als ich in ihr Leben kam……wow so berührend! Meine Eltern haben mir das Beschriebene bestätigt, genau so war es und genau so sah der Kreissaal aus und ja, die Sonne kam durch das Fenster. Vielleicht liebe ich deshalb die Sonne so sehr und suche sie auf, wo immer es geht - mein Wegweiser ;-) Unbeschreiblich schönes Erlebnis wurde mir gezeigt. Ich bin deshalb nichts Besonderes und nicht anders als du……ich bin wie du und du bist wie ich, wir sind alle im Herzen gleich. Mein Geistführer sagte mir „alle Menschen kommen in dieser Liebe und sind diese Liebe, sie haben es nur vergessen. Auch du hast vergessen wer und was du bist. Wir wollen dich daran erinnern“. Später in der Meditationsreise wurde mir ein fröhliches kleines Mädchen gezeigt, voller Licht und voller Liebe bis zu dieser Zeit. Ich wurde nochmals durch das Ereignis geführt und sah/fühlte, wie es wirklich war. Alles war farbig, aber ich entschied damals, diese Seiten meines Seins und Lebens nicht mehr zu beleuchten und verschloss mein Herz. Was dieses Verschliessen für Auswirkungen hatte, erkannte ich erst viel später. Schlussendlich hatte ich damals die Wahl, mich für Licht oder Dunkelheit zu entscheiden. Ich habe damals Dunkelheit gewählt aus Angst vor der Situation und was sie mit mir machte, in mir für Gefühle auslöste. Es tat sehr weh, das alles in der Meditation zu sehen und fühlen, aber ich sah und fühlte das kleine, fröhliche und strahlende Mädchen umgeben von 1000 Farben in einem bunten Leben. Das spornte mich an, mich zu entfalten, mein Licht wieder strahlen zu lassen und alles zu beleuchten, was farblos war. Ich wollte sehen/fühlen, wie viele Farben mein Leben doch tatsächlich hat :-) Ich war überrascht, was da alles zum Vorschein kam. Das war ein Schritt in mein ErfolgReichGlücklichSein. Ich liebe Farben und mag es bunt im Leben, das hatte ich bis zu dem Tag zurück ganz vergessen. Irgendwann habe ich mich entschieden, nicht mehr glücklich zu sein und farblos durch das Leben zu gehen. Das Schöne ist, man kann sich immer neu entscheiden…jaaaaaaa tolle Sache :-)

Mit dieser Geschichte möchte ich dir aufzeigen, dass auch du dich jederzeit entscheiden kannst, dein Licht strahlen zu lassen und dann Schritt für Schritt dein Leben wieder zu beleuchten oder dorthin zu beleuchten, wo du momentan nicht hinstrahlen kannst, magst, willst....manchmal ist es auch wichtig, sein Licht zurück zu nehmen, nur so kann man zwischen allen Farben die dunkle Stelle sehen und das, was sich darin verändern möchte. Schlussendlich ist alles in deinem Leben von dir erschaffen. Ich war damals nicht glücklich mit der Erkenntnis, dass ich mir mein schlimmstes Ereignis selber erschaffen haben soll....'bestimmt nicht, meinte mein Ego'....mit dem Abstand von vielen Jahren konnte ich den Wert erkennen, was ich daraus gelernt habe und konnte erkennen, wie wichtig diese Erfahrung war. So konnte ich Schritt für Schritt mein Herz wieder dafür öffnen. Als ich erkannte, dass ich durch das verschliessen meines Herzens mir selbst Dunkelheit erschuf, mich selbst von Licht und Liebe trennte, dachte ich, wenn ich ausknipsen konnte, kann ich auch wieder anknipsen. So war es. Vielleicht wollte mich die Sonne, die ich so liebe, einfach immer daran erinnern, wohin ich mich orientieren soll ;-)

Getrau dich, in den dunklen Ecken deines Lebens dein Licht wieder erstrahlen zu lassen. Es ist hilfreich, dich in allem was du bist zu begegnen und dich als Ganzes anzunehmen. Es hilft, das Gefühl von etwas fehlt, Einsamkeit, Unvollkommenheit zu heilen. Es hilft auch in Partnerschaften, dem anderen seine Freiheit und sein ganz eigenes Sein zu lassen. Wer all seine Lebensbereiche in Farbe erstrahlen lässt, sucht nicht in anderen Menschen/Situationen nach diesen Farben, die scheinbar fehlen. Diese Person hat erfahren, dass alles bereits IST im eigenen Leben, eigenen Sein....das bist DU :-) Super oder??? Das steht jedem zu, sei es dir Wert, das zu leben und zu lieben. Und falls du momentan Single bist, dann nutze diese wertvolle Zeit, dir vollumfänglich ganz zu begegnen. Es ist eine Zeit voller farbiger Schätze. Manchmal braucht es genau für dieses Erkennen, Transformieren und bunt werden eine Zeit des AllEin(s)Sein. Sie ist gold Wert, ist meine persönliche Erkenntnis :-)

Heute verstehe ich eine besondere Botschaft, die ich einmal in einem Tranceseminar bei Maureen Murnan bekam. Mein Geistführer legte mir einen geschliffenen Kristall in die Hand und meine verstorbene Freundin und mein Gottemeiteli legten ein Herz dazu. Aus dem Kristall strahlte ein heller Lichtstrahl. Maureen übersetzte die Botschaft und sagte unter anderem 'dieser Kristall strahlt in EINER Farbe. Kristalle haben die Eigenschaft in ALLEN Farben zu erstrahlen'. Heute verstehe ich die Botschaft....mein Herz strahlt in allen Farben und beleuchtet mein Leben, es ist wieder herrlich bunt und es macht richtig Spass, darin zu leben :-) So, immer ist mein Leben auch heute nicht farbig, da ziehen manchmal so nervige dunkle Wolken auf. Aber es liegt immer an mir, wie lange ich sie vor meiner Sonne kutschieren lasse und ihnen in meinem Herzen Unterkunft gewähre oder ihnen mit bisschen Fahrtwind Beine mache, nachdem ich ihren Besuch in ihrem Wert erkannte und mich in Dankbarkeit, Liebe verabschiedete :-)

Mach dir doch heute mal Gedanken, wo dein Leben farbig ist und wo nicht. Und falls du mit der geistigen Welt vertraut bist oder diese Erfahrung gerne machen möchtest, bitte dein Team und Engel dich in einem Sitzen in Stille durch deine Dunkelheit zu führen und dir alles nochmals zu zeigen/fühlen zu lassen, vielleicht auch den Zeitpunkt deiner Geburt. Ob mit oder ohne geistige Welt kannst du dir innerlich jederzeit sagen 'ich entscheide mich jetzt für Licht und Liebe in meinem Leben'. Aus meiner Erfahrung wird es nicht lange dauern und es wird Licht geben. Die ersten Momente des Sehens und Fühlens sind vielleicht nicht immer schön, oft sehr schmerzlich....gib nicht auf und lass das Licht weiter genau dahin strahlen, du wirst es nicht bereuen ;-)

Ich wünsche euch allen einen farbigen Tag und danach ein strahlendes Wochenende. Geniesst die Farben, die Schätze, den Wert des Lebens, herzlichst
Alexandra

BewusstFrauSein – Lebst du schon oder kämpfst du noch?

Vielleicht denkst du jetzt, was soll diese Frage, klar lebe ich…..ich kann deine Reaktion verstehen und sage dir auch „natürlich lebst du“ ;-) und frage dich „wie lebst du? Lebst du in Freude, Leichtigkeit, Vertrauen oder ist dein Leben geprägt von Stress, Kontrolle, Angst – ein täglicher Kampf, alles zu bewältigen, ein täglicher Kampf immer für alle und alles da sein zu müssen, wollen, sollen?“ Vielleicht verstehst du jetzt meine Frage, weil oft stecken wir mitten drin und erkennen nicht, welcher Film gerade läuft, bis wir stecken bleibe, um uns alles zusammen fällt, wir erschöpfen und vor lauter Baustelle den Weg nicht mehr sehen. Alles soll so sein, wie es ist……wie schlimm es sich aktuell auch grad für dich anfühlen mag, versuche zu vertrauen, dass es genau so richtig und wichtig für dich ist. Vielleicht hast du diese Situation auch schon erlebt und weisst, wovon ich schreibe und weisst, wie wichtig diese Erfahrung für dich war. Weil genau durch diese Erfahrung die Kraft zu verlieren und endlich nicht mehr für alles und jeden stark sein zu müssen, ist die Essenz deine wahre Kraft zu spüren und lernen, diese einzuteilen. Dieser Kraft, deiner Intuition und deinem Herzen zu folgen :-)

Seit ich auf meiner neuen Homepage auch die Rubrik „BewusstFrauSein – lebe die Göttin in dir“ (www.impuls-smh.ch/bewusstfrausein) aufgeschaltet habe, haben noch mehr Frauen den Weg zu mir gefunden. Was ich schön finde, sie haben bewusst den Weg zu mir gefunden mit dem Gefühl „etwas stimmt nicht, ich weiss nicht mehr weiter“. Das ist genau der Grund, warum ich mich entschieden habe, intensiv mit Frauen zu arbeiten und ihnen aus dem Weg des Kämpfens raus in das ewige Leben als wahre Frau zu begleiten. Es waren viele sehr emotionale Sitzungen, mit vielen Tränen und ich wurde schon oft gefragt „ist das für dich nicht schlimm diese Tränen, dieses Schmerzliche, diese Trauer, diese Angst, diese Hilfslosigkeit zu erleben?“…..nein, ist es nicht ;-) Während einer solchen Sitzung fühle ich die Blockaden, die sich beginnen zu lösen und fühle, wie alles beginnt in Fluss zu kommen und Tränen sind sehr heilsam. Immer eine tolle Basis, dass die Frauen danach etwas daraus machen können. Was sie daraus machen, entscheiden sie selber. Gehen sie zurück in das alt Bekannte oder wagen sie Neues. Für mich ist es auch nicht schlimm, weil ich selber einmal diese Erfahrung gemacht habe, die Kraft vom Kämpfen und StarkSein müssen zu verlieren. Es war eine meiner wertvollsten Erfahrungen und heute auch wichtige Essenz meiner Coachingarbeit mit Frauen. Ich habe Mitgefühl mit all diesen Frauen, aber kein Mitleid. Weil so hart diese Situationen oft sind, sie sind sooooo wichtig und ich lenke in meiner Arbeit den Fokus, auf den Wert jeder Situation, den Wert als bewusste Frau und den Wert der eigenen Kraft. Zeige auf, wo durch das ständige Kämpfen die Kraft, Vertrauen verloren ging und wie sie in einer neuen weiblichen Form bewusst gelebt werden kann. Dies alles passiert uns Frauen, weil wir kämpfen. Kämpfen ist eine hochmännliche Energie. Wenn wir ständig in diesem Männlichen sind….kämpfen, machen, erreichen, erschaffen, etc. und den Ausgleich im Weiblichen verpassen, dann brennen wir aus, erschöpfen uns, verlieren uns.

Wenn ich meine Klientinnen frage „liebst du das Baden, Spazieren, in Stille und Ruhe für dich sein, Meditieren, einfach da liegen und nix tun, Malen, Singen, Tanzen, Musik hören, etc.“, dann werde ich oft mit grossen Augen angesehen und höre Sätze wie „ich habe keine Zeit, mag ich nicht, kann ich nicht, ist mir zu langweilig, bin ich zu ungeduldig, ich kann nicht allein sein, etc.“…..und genau da ist ein springender Punkt. Der weibliche Ausgleich wird nicht gelebt, bekommt zu wenig Raum oder wird sogar abgelehnt. Als Kind wurde vielleicht mitgegeben, dass es falsch ist, nichts zu tun oder falsch ist, sich an erster Stelle zu setzen, das eigene Wohl wichtig ist, sich selbst Zeit zu schenken, für sich selbst zu sorgen, sich selbst anzunehmen, sich selbst zu lieben……vielleicht wurde mitgegeben, immer für andere da zu sein, zu helfen, zu tun, zu erreichen, zu erschaffen, Leistung zu erbringen…….zu welchem Preis? Hast du dich einmal gefragt, zu welchem Preis tue ich das alles? Frage dich mal ganz bewusst, wozu tust du das alles? Warum kämpfst du weiter, wenn du eigentlich gar nicht mehr kannst? Warum hilfst du weiter, obwohl du gar nicht mehr magst? Warum ist dir alles andere wichtiger, als du selbst? ….. kann es sein, dass du dir dadurch Liebe erhoffst, erwünscht, dich danach sehnst? Kann ich verstehen. Nur ist es so, wenn du dich selbst nicht achtest, dich nicht liebst und deinen wahren Wert als Frau nicht erkennst und nicht danach lebst, wie sollen andere Menschen diesen Wert erkennen, dich als bewusste und kraftvolle Frau lieben, dich achten, etc., wenn du dir das selber verwehrst? Stimmt es, dass du genau in Situationen, in welchen du Zuneigung, Anerkennung und Liebe doch so gut brauchen könntest, genau dann das Gegenteil von deinem Partner, deinem Umfeld erfährst???? Das ist normal, weil es ist die liebe Resonanz. Du erschaffst dir das. In dem du dich ständig mit dem Aussen beschäftigst und dich selbst vergisst, deinen Wert unter den Scheffel stellst…….so werden dich die anderen behandeln und dir das spiegeln, was du von dir denkst, was du mit dir tust, was du dir antust. Hart aber wahr….das Tolle ist, du kannst es verändern :-)

Momentan geschieht auf energetischer Ebene sehr viel. Es sind teilweise knallharte Momente, bei welchen plötzliche Gefühle da sind, die verwirren lassen. Ich verstehe, dass dies Angst macht, weil man oft die Gefühle erst gar nicht einordnen kann. Es sind alles unterdrücke und abgelehnte Gefühle, die jetzt erkannt und angenommen werden möchten. Liebe Frauen, ihr sollt euch in eurer Ganzheit erkennen, dahin strebt eure innere Sehnsucht. Das bedeutet, alle eure Aspekte, Gefühle und Werte erkennen und vollumfänglich in Liebe annehmen. In den letzten vielen Sitzungen mit Frauen hat sich gezeigt, ihr Frauen fühlt, dass etwas euch Kraft nimmt und es so für euch nicht mehr stimmig ist, aber oft wisst ihr nicht wieso und was mit euch passiert. Ist nicht schlimm…..es ist super, weil daraus könnt ihr was Neues entstehen lassen. Etwas, das euch erfüllt und etwas, das eurer Entfaltung dient, euer Herz nährt und die Liebe in euer Leben lässt. Das ewige Kämpfen entfernt euch nicht nur von euch, es entfernt euch auch von der Liebe und ihr fällt tiefer in die Angst. Angst zu fühlen, kann sich hilflos anfühlen, kann sich machtlos anfühlen, etc.

In den letzten Sitzungen brachen die Frauen oft schon in Tränen aus, bevor viel passierte, was ich sehr schön und wichtig finde. Einfach zu zeigen, wie Frau sich fühlt, sich endlich einmal fallen zu lassen. Dann erschrecken sie oft ab sich selber, wie frei sie Tränen fliessen lassen und wie echt sie sich mir zeigen. Super, erster wichtiger Schritt ohne Maske sich nackt zu fühlen und zu zeigen. Auf meine Frage „was fühlst du?“ kamen oft Antworten wie z.B. „ich weiss es nicht, da ist alles so leer, ich habe so viel Angst, ich weiss nicht mehr weiter, ich weiss nicht was mit mir passiert, ich kann keine Entscheidungen treffen, ich fühle nicht mehr was ich will und brauche, etc.“ So hart diese Zeiten sind, sie sind so heilsam, um endlich ganz bewusst zu fühlen, Gefühle zuzulassen, über Gefühle zu sprechen und zu erkennen, was du als Frau wirklich willst und brauchst. Frag dich mal, was will ich im Leben? Was brauche ich? Was sind meine Bedürfnisse? Was erfüllt mich? Was liebe ich? Und ein essenziell wichtiger Aspekt „was bin ich, was sind meine Werte, was bin ich Wert?“.

ICH-BIN-LISTE

Eine hilfreiche Möglichkeit, sich einmal bewusst mit sich selber auseinander zu setzen und Fluss in die Blockaden zu bringen ist, sich hinzusetzen und eine Liste zu schreiben „ICH BIN….“ und dann schreibe alles auf, was du bist…was macht dich als Mensch aus und ganz wichtig, was macht dich als FRAU aus? Schreibe nicht auf, was dich als Mutter, Partnerin, Karrierefrau ausmacht…..ganz wichtig, schreibe auf, was DICH ALS FRAU ausmacht. Dann hänge dir diese Liste an einen Ort auf, wo du täglich daran erinnert wist, wer du wahrlich bist. Jaaaaa und genau das bist du :-) und ich bin überzeugt, da landen gaaaaanz viele ganz schöne Werte auf diesem Papier. Wenn du Farben magst, kannst du dies auch mit Farben verzieren und deinen Wert damit noch bisschen hervor heben, dich voll und ganz erstrahlen lassen auf diesem Papier :-) Danach beginne bewusst, das auf dem Papier im Leben auch zu leben, dich damit auseinander zu setzen, dich damit zu zeigen und ganz wichtig, auch für dich einzustehen, wenn irgendetwas oder irgendjemand diese Werte in „Gefahr“ bringt. Verrate dich nie selbst, das kostet dich unendlich Kraft. Bleibe bei dir und stehe für dich ein ohne Angst, es ist dein Recht. Du musst dafür auch nicht wieder kämpfen, auch das würde Kraft kosten. Wichtig, gehe in dein Herz und äussere mit dem Herzen, was du willst und auch was du nicht willst. Ich weiss, zu Beginn ist das oft gar nicht so einfach. Glaube mir, es ist auch nicht schwer, ES IST. Ob etwas einfach oder schwer ist, bewerten wir. Also versuche „einfach“ einmal etwas Neues ohne Bewertung. Lass dich auf neue Erfahrungen ein ohne Angst und du wirst überrascht sein, wieviel Schönes dir begegnen wird :-) Wenn es die ersten Male sich eher als Rückfall anfühlt, gib nicht auf. Oft passiert das, weil unbewusst doch noch Angst dahinter steckt. Und ganz wichtig, fühle dich nie allein und es ist auch nicht schlimm, sich einmal schwach zu fühlen, hilflos zu fühlen. Getraue dich, diese Worte in den Mund zu nehmen und Menschen deines Vertrauens zu äussern. Erstens erkennst du Aspekte von dir, die erkannt werden wollen und zweitens nimmst du ihnen Kraft durch das Äussern, weil du nicht mehr unterdrückst und so kommst du Schritt für Schritt in deine wahre Kraft als bewusste Frau :-)

Und es ist auch nicht schlimm, wenn du jetzt an einem Punkt stehst, wo du dich einfach weder fühlst, noch weisst wie weiter. Diese Erkenntnis alleine ist der erste Schritt da auch wieder heraus zu kommen. Manchmal hilft in solchen Momenten eine neutrale Person oder eine Person des Vertrauens. Was es dazu braucht: Öffne dich und zeige dich auch von deiner „schwachen“ Seite, denn diese Seite will gesehen werden, sie will gefühlt werden und als „nicht schlimm“ ins Leben integriert werden. Also alles ist gut. Du alleine bestimmst, ob diese Situation schlimm, hoffnungslos, angstvoll ist und du alleine bestimmst, ob du dich weiterhin damit unterdrücken, verstecken und mit einer „starken“ Maske weiter kämpfen willst. Eine gewisse Zeit wird das funktionieren, bis es weitere Situationen geben wird, wo du hinsehen darfst, wo du dir selbst nicht treu bist, dich verraten hast, dich aufopferst, dich verlierst, etc. Du entscheidest, wie lange du dieses Leben genau so weiter leben möchtest.

Sei es dir Wert in Leichtigkeit, Freude, Vertrauen, Liebe dein Leben zu geniessen :-) Du wirst trotzdem immer mal wieder mit Zeiten konfrontiert, wo es bisschen schüttelt. Das macht nichts und soll auch so sein, denn genau an diesen Zeiten kannst du wachsen. Es hilft dir, den Wert von eher „unschönen“ Zeiten zu erkennen und dich dabei nicht zu verlieren, sondern zu erkennen, was es dich lehren möchte, zu fühlen was dein Körper dir rät und deiner Intuition/Herzen zu folgen. Erkenne einzig den Wert, schätze die Erfahrung, sei dankbar und liebe dich, genau so wie du bist. Genau so bist du einzigartig und genau so bist bewusst Frau, eine wahre strahlende Göttin.

Sei eine wahre Göttin ohne Kampf, aber dafür in Hingabe, Vertrauen in das Leben und in dich. Kampf bedeutet immer ein Schlachtfeld und mit ihm auch die Sieger, die Verlierer vorzufinden. Wenn es so ist, war diese Erfahrung wichtig. Es kann auch friedvoller stattfinden. Ein Knackpunk ist oft fehlende und echte Kommunikation über das, was Frau fühlt. Weil Frau denkt viel, was sehr männlich ist. Beginnt mehr zu fühlen und dem zu vertrauen, das bringt Ausgleich. Viele Frauen sagen zu mir „ich verstehe das alles nicht, warum, wozu ist das alles?“ Oft sollst du auch nicht verstehen und ist diese Leere enorm wichtig, weil da beginnt das Fühlen und warum, wozu etwas war, wirst du oft erst später erkennen, aber vertraue, du wirst immer erkennen, dann wenn der Zeitpunkt richtig ist. Weil würdest du sofort verstehen, würdest du wichtige Erfahrungen des Fühlens verpassen. Über das Fühlen, lernst du genau dem wieder zu vertrauen. Lernen, dich von deinen Gefühlen, deiner Intuition und deinem Herzen führen zu lassen. Führen lassen ist weiblich, zu führen ist männlich. Lass dich wieder führen und höre auf, die Kontrolle über deine Gefühle übernehmen zu wollen, vertraue dir…..ganz ganz wichtig. Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und du alleine weisst, was das Allerbeste für dich ist. Andere Menschen können dich unterstützen, begleiten und wer dir wirklich hilft, das bist du. Vertraue, dass du dir jederzeit selber helfen kannst. Sei bereit, diese wahre Kraft zu fühlen. Weil oft ist nämlich der Ursprung der nicht benennbaren Angst auch genau da, Angst vor deiner wahren Kraft, deinem wahren Sein und auch Angst vor wahrer Liebe.

Geniesse dein FrauSein, entfalte dich im FrauSein, erstrahle im FrauSein und ganz wichtig liebe das FrauSein :-) Fühle dich stark in deiner Schwäche und fühle dich schwach in deiner Stärke. Bringe in Ausgleich, was Ausgleich sucht. Beende das Kämpfen in Hingabe, Vertrauen in dich selbst und lebe wieder bewusst in Leichtigkeit, Freude, Liebe.

Habt keine Angst euch zu fühlen, es ist das Genialste, was euch passieren kann. Habt keine Angst, euch mal fallen zu lassen und in eurem Tränenmeer zu baden. Es bringt in Fluss, was fliessen will und wo Wasser ist, beginnt das Leben und durch den Fluss kommt Licht ins Dunkle, was dem Wachstum hilft. Wo Licht ist, will Liebe gedeihen. Dies alles als kleiner Mutmacher für die neue Woche von Frau zu Frau und von Herz zu Herz.

Herzliche Grüsse

Alexandra

ACHTSAMKEIT – der Weg ins Glück

Mit Achtsamkeit und offenem Herzen durch den Tag ist die Einladung für Glück. Achtsam den Wert in Kleinem erkennen und mit Freude, Dankbarkeit annehmen, lässt das Glück bleiben. Achtsam und mit Liebe teilen, lässt das Glück vermehren :-)

Es funktioniert habt alle einen mit Glück und GlücklichSein erfüllte Zeit. Und fühlt es sich grad alles andere als glücklich an....nicht schlimm, das kenne ich auch. Ich mag 'scheiss' Tage, sie lassen mich wieder bewusst achtsamer werden ;-) Mir hilft dann, achtsam zu sein mit mir, in der Begegnung mit Menschen und Situationen, oft ist Glück und Freude näher als du denkst. Sei achtsam es zu erkennen, anzunehmen und dein Herz mit Freude durchfluten zu lassen....das Glück wird der Freude folgen. Die zwei mögen sich sehr und sind meistens im Doppelpack unterwegs :-)

Ob ihr in Freud/Glück oder in Leid/Unglück seid....wählt Achtsamkeit und ihr werdet den Wert erkennen....so oder so wird es dann Minimum ein klitzekleines Lächeln ins Gesicht zaubern und das Herz mit einem bisschen besseren Gefühl durchfluten.

Viel Glück, herzlichst

Alexandra 

VALENTINSTAG – Tag der Liebe

Alle Jahre wieder der Wahn(Sinn?)tag, an dem viele Menschen getrieben vom Müssen durch die Läden irren, Schweissperlen auf der Stirn und Ratlosigkeit im Gesicht… hihiiiii uuuuuuiiii hiilfffeee ;-)

Für alle, die das morgen erleben möchten. Frage dich mal, warum tust du das wirklich? Wird es von deinem Partner erwartet? Oder denkst du, du musst, weil halt die Gesellschaft diesen Tag so gross schreibt? Irgend jemand hat mal den 14. Februar zum Tag der Liebe erkoren. Finde ich tolle Idee, Liebe ist immer schön, und was ist mit allen anderen 364 Tagen im Jahr? Hhmmm…….das darf jeder für sich selber entscheiden ;-) Liebe ist etwas, das will fliessen, immer und überall, das ist meine Wahrnehmung. Überraschung ist toll, das ist spannend, das beflügelt, das erreicht Herzen…

An alle bewussten Frauen und Männer unter euch…..lasst euch überraschen und lasst Erwartungen los – macht viel mehr Spass und befreit aus Zwängen des Müssen-Sollen-Erwarten-weils halt so ist. Easyyyy entspannt euch und lehnt euch mal zurück. Fühlt, ob ihr schenken möchtet oder nicht. Wenn eure Partner morgen erwarten, hhmmm wie wär’s, wenn ihr mal etwas tut, dass ihr noch nie getan habt, nämlich nix tun, keine Erwartungen erfüllen und schenkt dann, wenn ihr es liebt zu schenken? Wenn ihr morgen fühlt, dass ihr das aus ganzem Herzen und in Liebe tun wollt, dann fühlt euch frei und lasst euch ja nicht aufhalten, dann ist das genau richtig :-)

Ich weiss, was es bedeutet im Blumenladen zu stehen und Menschen zu bedienen, die mit den Worten kommen „geben Sie mir einfach irgend einen Heuchlerbesen, egal was, ich muss ja meiner Frau was mitbringen, sonst hängt der Haussegen wieder schief“……autsch…… Ich werde diese Situation nie vergessen, sie hat sich gruslig eingeprägt ;-) Mir hat’s wenig Spass gemacht, diesen Strauss zu binden, der genervte Mann fühlte sich auch nicht nach Freude-Spass-Liebe an und keine Ahnung, was es bei der beschenkten Person ausgelöst hat…… ich hab mich dann gefragt, warum tut er sich das an??? Und leider waren das viele Menschen und nicht nur einer…..Frauen genauso, wie auch Männer. Die Frauen waren da oft auch noch sehr sehr „clever und kreativ“, haben grad noch Gutscheine in das Blumengebinde miteingepackt für Sachen, wo die Männer bisher nicht freiwillig mit wollten….Tanzkurs, Wellness und noch vieles mehr. War immer sehr amüsant dieser Tag :-) und ich kriegte mit der Zeit Mitgefühl für die Schenker und die Beschenkten ;-)))))) und dachte, warum tun die das??? Deshalb Wahntag macht das wirklich Sinn?

Viel Freude wann immer ihr die Energie von Liebe über eure Herzen zu einem anderen Menschen fliessen lassen wollt in Form von Worten, Gefühlen, Geschenken, etc. Fühlt euch frei zu tun, zu sagen, was ihr fühlt und dann wenn ihr fühlt ;-) Egal wann….und wenn es mitten in der Nacht ist, die Uridee aus dem Herzen, dann tut genau das und genau dann ;-) „das wird fäge“, weil es spontan ist, echt ist und mit wahren Gefühlen berieselt – genial! Geniesst das :-)

Herzliche Grüsse

Alexandra

BewusstPaarCoaching

Ich unterstütze und begleite Paare, die bewusst den Wert ihrer Beziehung und ihrer Selbst wahrnehmen, erkennen wollen und gemeinsam den Weg gehen möchten. Manchmal ist eine neutrale Person hilfreich, wenn man als Paar gegen eine Wand läuft und die Beziehung zu scheitern droht. Manchmal ist eine Trennung der Weg, das darf jeder für sich selber entscheiden. Oft aber ist genau das Gegenteil sinnvoll. Nicht gelöste Themen wird man nämlich in der nächsten Beziehung genau wieder antreffen. Also davon rennen ist einfach, nicht aber die Lösung. Manchmal braucht es gar nicht viel, einfach den eigenen Wert und Bedürfnisse erkennen und diese auch bewusst leben. Wie auch den Wert des Partners erkennen und seine Bedürfnisse respektieren. Sich und dem Partner Raum für Selbstverwirklichung und Freiheit geben. Auch Raum geben, damit man gemeinsam als Paar lieben, wachsen und erleben kann. Erkenne den Wert einer Beziehung, sie ist nicht nur Liebe, es bedeutet auch Wachstum und vieles mehr. 

Weitere Informationen zum BewusstPaarCoaching findest du unter folgendem Link http://www.impuls-smh.ch/sitzungen/bewusstpaarcoaching/

Wertvolle Menschen – erkenne den Wert zu Lebzeiten

WERTVOLLE MENSCHEN

"Sie machen das Leben einfach besonders" – erkenne den Wert :-)

VIELE MENSCHEN – Mütter, Väter, Töchter, Söhne, Partner, Freunde, Kollegen, Bekannte, Unbekannte funktionieren, sind in UnbewusstSein, in Stress, Hektik......keine Zeit für echtes Leben und echte Gefühle. Wer kennt das nicht? Ist es das Wert? Ist es wirklich eine Selbstverständlichkeit, dass alle diese Menschen einfach da sind????

Viele Menschen kamen zu mir voller Trauer, weil sie einen geliebten Menschen verloren haben und sich nicht getrauten zu Lebzeiten ihre Gefühle zu zeigen, über ihre Gefühle zu sprechen, ihre Gefühle zum Ausdruck zu bringen oder schlicht weg sich die Zeit nicht genommen haben für ECHTES ....  "wie geht es dir ... ich liebe dich ... ich fühle für dich .... du bist mir wichtig .... ich danke dir von Herzen ... schön, dass es dich gibt ... ich schätze, wer du bist ..." Menschen finden den Weg zu mir, weil sie ihren Liebsten einfach noch so viel sagen wollen, so viel wissen möchten und sich Heilung für die schmerzliche Trauer wünschen, die Leere, die Hoffnungslosigkeit, die Sinnlosigkeit, die Verwirrung, die Aussichtslosigkeit........ Oft sehr traurig, dass Bedürfnisse aus Blockaden, Ängsten, Streitigkeiten, Stress, Unachtsamkeit, UnbewusstSein nicht zu Lebzeiten so richtig gelebt werden. Auch die Verstorbenen wollen so oft in den Botschaften einfach noch ihre nicht ausgesprochenen Gefühle äussern, sich bedanken, sich mitfreuen, eine Umarmung schicken, ihren Stolz aussprechen, um Verzeihung bitten, Mut machen für Sachen, die sie selber nicht gelebt haben ...

Es ist so unendlich schön, wenn diese Energien der Dankbarkeit, der Wertschätzung, der Gefühle, der Liebe IM LEBEN fliessen :-)

Ich verstehe jeden Einzelnen von ganzem Herzen, der deswegen zu mir kommt, weil ich es selber erlebt habe, von einem Moment auf den anderen Menschen zu verlieren ohne Abschied. Meine damalige Trauer wurde mit Freude durchflutet, als ich DEN WERT erkannte. Ich erkannte, was mir jeder einzelne meiner Verstorbenen zu Lebzeiten schenkte. Jeder Einzelne gab mir wertvolles mit auf den Weg, das ich besonders von ihm/ihr erfahren, lernen, erleben durfte. Diesen Wert zu erkennen, war für mich wunder-wunderschön und unendlich heilsam.....Egal, ob es sich um sehr nahe stehende Menschen handelte oder andere aus meiner Ahnenreihe....JEDER GAB MIR ASPEKTE UND WERTE MIT ;-) Genauso hast auch du ganz viele Menschen, die dir Aspekte und Werte mitgeben und mitgaben.

Für mich hat sich vieles verändert, jeder einzelne Mensch in meinem Leben, ob Familie, Freunde, Arbeitskollegen, Bekannte...ich will ihren Wert erkennen und auch dass, wodurch sie mein Leben besonders erhellen und bereichern. Nicht erst dann, wenn sie verstorben sind, dann wenn sie leben und ganz besonders dann, wenn sie mit mir leben :-) Dass wenn irgendwann der Zeitpunkt des Abschiedes da ist, ich mich einfach über das viele Schöne, Wertvolle, Erlebte erfreuen darf, das ist heilsam für die Trauer.

Es ist nie zu spät, bewusst zu leben und bewusst zu schätzen, nie zu spät Werte zu erkennen. Manchmal kann es einfach zu spät sein, dieses Wunderschöne mit Worten zu sagen, welche auch von Auge zu Auge wirken und von Herz zu Herz fühlbar sind. Die Verstorbenen hören immer, wenn wir ihnen nach ihrem Tod sagen "ich liebe dich, ich vermisse dich, bitte verzeih mir".....IMMER und sie sind auch immer da, wenn wir das tun, IMMER :-) Das Besondere empfinde ich, wenn man dies von Mensch zu Mensch in Realität und im Leben erleben darf und nicht erst, wenn wir sie mit dem physischen Auge nicht mehr sehen und mit unserem Körper nicht mehr fühlen können...

Also geniesst eure wertvollen Liebsten und wenn ihr morgens in Stress, Hektik und abends in Müdigkeit, Desinteresse, Launen ausbrecht, fragt euch - ist es das wirklich Wert? Was ist es mir wirklich Wert? Was ist der Wert des Menschen, der gerade seine wertvolle Zeit, seine Liebe in diesem Leben mit mir teilt?

Euch allen einen schönen Abend, alles Liebe

Alexandra


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TRAUMfrau/mann – wo ist Realität und wo Illusion?

Hallo ihr Lieben

Ich hab so geschmuntzelt, als ich dieses Zitat sah, hihiii  Wer von euch wünscht sich das zu 'haben' und das für den Partner zu sein? Was ist denn eigentlich eine Traumfrau/ein Traummann? Ist es eine/einer, die/der alle Erwartungen und Bedingungen erfüllt? So dass alles läuft nach Wunsch? Uiiii...uuuupsss..hhhmmm....Somit steht es bereits im Wort TRAUM...es wird auch ein Traum bleiben Anfangs ein Traum, dann vielleicht ein Alptraum, weil Realität oft schmerzt, wenn irgendwann die Masken fallen, den Traum auflösen und da steht die Frau/der Mann in Realität. Die Illusion fällt zusammen und die Enttäuschung gräbt sich ins Herz....dafür trägt jeder die Verantwortung selbst. Sei bereit, deinen Partner so anzunehmen, wie er wahrlich ist...und wenn dir nicht gefällt, was du siehst/fühlst, verändere zuerst bei dir selbst und nicht sie/ihn. Passt es immer noch nicht, dann frag dein Herz nach dem Weg....Träume sind toll, wenn du dir daraus Realität erschaffst. Träume sind toll, sie zeigen oft Herzenswünsche, die man ins Leben integrieren kann. Jedoch in einem Traum zu leben ist Selbstbetrug, woraus man irgendwann selber erwacht oder erweckt wird.

Ich für meinen Teil liebe Realität und liebe Menschen mit Ecken und Kanten, das ist echt. Ich hab sie nämlich auch  und ich liebe es EchtFrau zu sein und schätze EchtMann  Mal ist's harzig, mal ist's im Fluss - super, weil das ist ECHT und ist das Wachsen, das Leben, das Lieben und das ist mir ECHT auch Wert, das ist für mich wertvoll und das ist für mich ein wahrer Schatz. Wie oft sagst du deinem Partner 'Schatz'? Empfindest du ihn auch als wahren Schatz und als wertvoll oder sagst du das so, weil mans so sagt? Wenn du sagst 'ich liebe dich'....fühlst du das wahrlich mit Herz, mit Körper, mit deinem ganzen Sein, weil es EINFACH so ist und ohne Erwartung? Oder erhoffst du dir daraus irgend etwas?

Sei dankbar für deinen Realitätspartner, dann weisst du, er/sie ist echt. Wertschätze die Ecken und Kanten, es sind auch deine Ecken und Kanten. Liebe dich selbst genauso wie deinen Partner und dann herzlich Willkommen in der Realität  Geniesse 

Wenn du Single bist, dann fühle mögliche Partner mit dem Herzen und lass dich nicht vom Verstand verführen. Vielleicht ist das Unscheinbarste die Realität und das Scheinbarste die Illusion  Du hast immer die Wahl, kein Weg ist falsch...alles ist Erfahrung und Wachstum. Wichtig ist, das du BEWUSST fühlst, denkst, handelst mit dem Herzen wie auch mit dem Verstand. Beides sind 'Werkzeuge' und Lebenshilfen. Beides ist genauso wichtig. Beides in Einklang eingesetzt, ist die GOLDENE und FRUCHTBARE MITTE. Auch wenn du in einer Partnerschaft bist, fühle dein Herz und respektiere auch deinen Verstand. Komme zur Ruhe und in der Ruhe wirst du die Mitte finden, dort sind die Antworten, dort ist der Seelenweg, den du dann mit Herz und mit Verstand in Einklang gehen kannst. So bist du in der Realität und in der Liebe

Seid euch selbst der Partner, den ihr für passend fühlt. Schenk euch selbst das, was ihr braucht und gesteht euch das auch ein (Liebe, Anerkennung, Aufmerksamkeit, etc.) und lasst eure Partner frei...frei das Selbe zu erfahren, wenn er/sie das möchte und frei selbständig zu fühlen, denken, handeln...frei zu leben und lieben...dann seid ihr KEIN TraumPaar....dann seid ihr ein EchtPaar und das ist wahre Liebe und wahres Leben

Schönen Sonntag wünsche ich euch, herzlichst
Alexandra