VALENTINSTAG – Tag der Liebe

Alle Jahre wieder der Wahn(Sinn?)tag, an dem viele Menschen getrieben vom Müssen durch die Läden irren, Schweissperlen auf der Stirn und Ratlosigkeit im Gesicht… hihiiiii uuuuuuiiii hiilfffeee ;-)

Für alle, die das morgen erleben möchten. Frage dich mal, warum tust du das wirklich? Wird es von deinem Partner erwartet? Oder denkst du, du musst, weil halt die Gesellschaft diesen Tag so gross schreibt? Irgend jemand hat mal den 14. Februar zum Tag der Liebe erkoren. Finde ich tolle Idee, Liebe ist immer schön, und was ist mit allen anderen 364 Tagen im Jahr? Hhmmm…….das darf jeder für sich selber entscheiden ;-) Liebe ist etwas, das will fliessen, immer und überall, das ist meine Wahrnehmung. Überraschung ist toll, das ist spannend, das beflügelt, das erreicht Herzen…

An alle bewussten Frauen und Männer unter euch…..lasst euch überraschen und lasst Erwartungen los – macht viel mehr Spass und befreit aus Zwängen des Müssen-Sollen-Erwarten-weils halt so ist. Easyyyy entspannt euch und lehnt euch mal zurück. Fühlt, ob ihr schenken möchtet oder nicht. Wenn eure Partner morgen erwarten, hhmmm wie wär’s, wenn ihr mal etwas tut, dass ihr noch nie getan habt, nämlich nix tun, keine Erwartungen erfüllen und schenkt dann, wenn ihr es liebt zu schenken? Wenn ihr morgen fühlt, dass ihr das aus ganzem Herzen und in Liebe tun wollt, dann fühlt euch frei und lasst euch ja nicht aufhalten, dann ist das genau richtig :-)

Ich weiss, was es bedeutet im Blumenladen zu stehen und Menschen zu bedienen, die mit den Worten kommen „geben Sie mir einfach irgend einen Heuchlerbesen, egal was, ich muss ja meiner Frau was mitbringen, sonst hängt der Haussegen wieder schief“……autsch…… Ich werde diese Situation nie vergessen, sie hat sich gruslig eingeprägt ;-) Mir hat’s wenig Spass gemacht, diesen Strauss zu binden, der genervte Mann fühlte sich auch nicht nach Freude-Spass-Liebe an und keine Ahnung, was es bei der beschenkten Person ausgelöst hat…… ich hab mich dann gefragt, warum tut er sich das an??? Und leider waren das viele Menschen und nicht nur einer…..Frauen genauso, wie auch Männer. Die Frauen waren da oft auch noch sehr sehr „clever und kreativ“, haben grad noch Gutscheine in das Blumengebinde miteingepackt für Sachen, wo die Männer bisher nicht freiwillig mit wollten….Tanzkurs, Wellness und noch vieles mehr. War immer sehr amüsant dieser Tag :-) und ich kriegte mit der Zeit Mitgefühl für die Schenker und die Beschenkten ;-)))))) und dachte, warum tun die das??? Deshalb Wahntag macht das wirklich Sinn?

Viel Freude wann immer ihr die Energie von Liebe über eure Herzen zu einem anderen Menschen fliessen lassen wollt in Form von Worten, Gefühlen, Geschenken, etc. Fühlt euch frei zu tun, zu sagen, was ihr fühlt und dann wenn ihr fühlt ;-) Egal wann….und wenn es mitten in der Nacht ist, die Uridee aus dem Herzen, dann tut genau das und genau dann ;-) „das wird fäge“, weil es spontan ist, echt ist und mit wahren Gefühlen berieselt – genial! Geniesst das :-)

Herzliche Grüsse

Alexandra

BewusstPaarCoaching

Ich unterstütze und begleite Paare, die bewusst den Wert ihrer Beziehung und ihrer Selbst wahrnehmen, erkennen wollen und gemeinsam den Weg gehen möchten. Manchmal ist eine neutrale Person hilfreich, wenn man als Paar gegen eine Wand läuft und die Beziehung zu scheitern droht. Manchmal ist eine Trennung der Weg, das darf jeder für sich selber entscheiden. Oft aber ist genau das Gegenteil sinnvoll. Nicht gelöste Themen wird man nämlich in der nächsten Beziehung genau wieder antreffen. Also davon rennen ist einfach, nicht aber die Lösung. Manchmal braucht es gar nicht viel, einfach den eigenen Wert und Bedürfnisse erkennen und diese auch bewusst leben. Wie auch den Wert des Partners erkennen und seine Bedürfnisse respektieren. Sich und dem Partner Raum für Selbstverwirklichung und Freiheit geben. Auch Raum geben, damit man gemeinsam als Paar lieben, wachsen und erleben kann. Erkenne den Wert einer Beziehung, sie ist nicht nur Liebe, es bedeutet auch Wachstum und vieles mehr. 

Weitere Informationen zum BewusstPaarCoaching findest du unter folgendem Link http://www.impuls-smh.ch/sitzungen/bewusstpaarcoaching/

Wertvolle Menschen – erkenne den Wert zu Lebzeiten

WERTVOLLE MENSCHEN

"Sie machen das Leben einfach besonders" – erkenne den Wert :-)

VIELE MENSCHEN – Mütter, Väter, Töchter, Söhne, Partner, Freunde, Kollegen, Bekannte, Unbekannte funktionieren, sind in UnbewusstSein, in Stress, Hektik......keine Zeit für echtes Leben und echte Gefühle. Wer kennt das nicht? Ist es das Wert? Ist es wirklich eine Selbstverständlichkeit, dass alle diese Menschen einfach da sind????

Viele Menschen kamen zu mir voller Trauer, weil sie einen geliebten Menschen verloren haben und sich nicht getrauten zu Lebzeiten ihre Gefühle zu zeigen, über ihre Gefühle zu sprechen, ihre Gefühle zum Ausdruck zu bringen oder schlicht weg sich die Zeit nicht genommen haben für ECHTES ....  "wie geht es dir ... ich liebe dich ... ich fühle für dich .... du bist mir wichtig .... ich danke dir von Herzen ... schön, dass es dich gibt ... ich schätze, wer du bist ..." Menschen finden den Weg zu mir, weil sie ihren Liebsten einfach noch so viel sagen wollen, so viel wissen möchten und sich Heilung für die schmerzliche Trauer wünschen, die Leere, die Hoffnungslosigkeit, die Sinnlosigkeit, die Verwirrung, die Aussichtslosigkeit........ Oft sehr traurig, dass Bedürfnisse aus Blockaden, Ängsten, Streitigkeiten, Stress, Unachtsamkeit, UnbewusstSein nicht zu Lebzeiten so richtig gelebt werden. Auch die Verstorbenen wollen so oft in den Botschaften einfach noch ihre nicht ausgesprochenen Gefühle äussern, sich bedanken, sich mitfreuen, eine Umarmung schicken, ihren Stolz aussprechen, um Verzeihung bitten, Mut machen für Sachen, die sie selber nicht gelebt haben ...

Es ist so unendlich schön, wenn diese Energien der Dankbarkeit, der Wertschätzung, der Gefühle, der Liebe IM LEBEN fliessen :-)

Ich verstehe jeden Einzelnen von ganzem Herzen, der deswegen zu mir kommt, weil ich es selber erlebt habe, von einem Moment auf den anderen Menschen zu verlieren ohne Abschied. Meine damalige Trauer wurde mit Freude durchflutet, als ich DEN WERT erkannte. Ich erkannte, was mir jeder einzelne meiner Verstorbenen zu Lebzeiten schenkte. Jeder Einzelne gab mir wertvolles mit auf den Weg, das ich besonders von ihm/ihr erfahren, lernen, erleben durfte. Diesen Wert zu erkennen, war für mich wunder-wunderschön und unendlich heilsam.....Egal, ob es sich um sehr nahe stehende Menschen handelte oder andere aus meiner Ahnenreihe....JEDER GAB MIR ASPEKTE UND WERTE MIT ;-) Genauso hast auch du ganz viele Menschen, die dir Aspekte und Werte mitgeben und mitgaben.

Für mich hat sich vieles verändert, jeder einzelne Mensch in meinem Leben, ob Familie, Freunde, Arbeitskollegen, Bekannte...ich will ihren Wert erkennen und auch dass, wodurch sie mein Leben besonders erhellen und bereichern. Nicht erst dann, wenn sie verstorben sind, dann wenn sie leben und ganz besonders dann, wenn sie mit mir leben :-) Dass wenn irgendwann der Zeitpunkt des Abschiedes da ist, ich mich einfach über das viele Schöne, Wertvolle, Erlebte erfreuen darf, das ist heilsam für die Trauer.

Es ist nie zu spät, bewusst zu leben und bewusst zu schätzen, nie zu spät Werte zu erkennen. Manchmal kann es einfach zu spät sein, dieses Wunderschöne mit Worten zu sagen, welche auch von Auge zu Auge wirken und von Herz zu Herz fühlbar sind. Die Verstorbenen hören immer, wenn wir ihnen nach ihrem Tod sagen "ich liebe dich, ich vermisse dich, bitte verzeih mir".....IMMER und sie sind auch immer da, wenn wir das tun, IMMER :-) Das Besondere empfinde ich, wenn man dies von Mensch zu Mensch in Realität und im Leben erleben darf und nicht erst, wenn wir sie mit dem physischen Auge nicht mehr sehen und mit unserem Körper nicht mehr fühlen können...

Also geniesst eure wertvollen Liebsten und wenn ihr morgens in Stress, Hektik und abends in Müdigkeit, Desinteresse, Launen ausbrecht, fragt euch - ist es das wirklich Wert? Was ist es mir wirklich Wert? Was ist der Wert des Menschen, der gerade seine wertvolle Zeit, seine Liebe in diesem Leben mit mir teilt?

Euch allen einen schönen Abend, alles Liebe

Alexandra


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Oft braucht es so wenig und ist so leicht, dass Veränderung geschehen kann:

• Gerne unterstütze ich dich im BewusstSeinCoaching
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TRAUMfrau/mann – wo ist Realität und wo Illusion?

Hallo ihr Lieben

Ich hab so geschmuntzelt, als ich dieses Zitat sah, hihiii  Wer von euch wünscht sich das zu 'haben' und das für den Partner zu sein? Was ist denn eigentlich eine Traumfrau/ein Traummann? Ist es eine/einer, die/der alle Erwartungen und Bedingungen erfüllt? So dass alles läuft nach Wunsch? Uiiii...uuuupsss..hhhmmm....Somit steht es bereits im Wort TRAUM...es wird auch ein Traum bleiben Anfangs ein Traum, dann vielleicht ein Alptraum, weil Realität oft schmerzt, wenn irgendwann die Masken fallen, den Traum auflösen und da steht die Frau/der Mann in Realität. Die Illusion fällt zusammen und die Enttäuschung gräbt sich ins Herz....dafür trägt jeder die Verantwortung selbst. Sei bereit, deinen Partner so anzunehmen, wie er wahrlich ist...und wenn dir nicht gefällt, was du siehst/fühlst, verändere zuerst bei dir selbst und nicht sie/ihn. Passt es immer noch nicht, dann frag dein Herz nach dem Weg....Träume sind toll, wenn du dir daraus Realität erschaffst. Träume sind toll, sie zeigen oft Herzenswünsche, die man ins Leben integrieren kann. Jedoch in einem Traum zu leben ist Selbstbetrug, woraus man irgendwann selber erwacht oder erweckt wird.

Ich für meinen Teil liebe Realität und liebe Menschen mit Ecken und Kanten, das ist echt. Ich hab sie nämlich auch  und ich liebe es EchtFrau zu sein und schätze EchtMann  Mal ist's harzig, mal ist's im Fluss - super, weil das ist ECHT und ist das Wachsen, das Leben, das Lieben und das ist mir ECHT auch Wert, das ist für mich wertvoll und das ist für mich ein wahrer Schatz. Wie oft sagst du deinem Partner 'Schatz'? Empfindest du ihn auch als wahren Schatz und als wertvoll oder sagst du das so, weil mans so sagt? Wenn du sagst 'ich liebe dich'....fühlst du das wahrlich mit Herz, mit Körper, mit deinem ganzen Sein, weil es EINFACH so ist und ohne Erwartung? Oder erhoffst du dir daraus irgend etwas?

Sei dankbar für deinen Realitätspartner, dann weisst du, er/sie ist echt. Wertschätze die Ecken und Kanten, es sind auch deine Ecken und Kanten. Liebe dich selbst genauso wie deinen Partner und dann herzlich Willkommen in der Realität  Geniesse 

Wenn du Single bist, dann fühle mögliche Partner mit dem Herzen und lass dich nicht vom Verstand verführen. Vielleicht ist das Unscheinbarste die Realität und das Scheinbarste die Illusion  Du hast immer die Wahl, kein Weg ist falsch...alles ist Erfahrung und Wachstum. Wichtig ist, das du BEWUSST fühlst, denkst, handelst mit dem Herzen wie auch mit dem Verstand. Beides sind 'Werkzeuge' und Lebenshilfen. Beides ist genauso wichtig. Beides in Einklang eingesetzt, ist die GOLDENE und FRUCHTBARE MITTE. Auch wenn du in einer Partnerschaft bist, fühle dein Herz und respektiere auch deinen Verstand. Komme zur Ruhe und in der Ruhe wirst du die Mitte finden, dort sind die Antworten, dort ist der Seelenweg, den du dann mit Herz und mit Verstand in Einklang gehen kannst. So bist du in der Realität und in der Liebe

Seid euch selbst der Partner, den ihr für passend fühlt. Schenk euch selbst das, was ihr braucht und gesteht euch das auch ein (Liebe, Anerkennung, Aufmerksamkeit, etc.) und lasst eure Partner frei...frei das Selbe zu erfahren, wenn er/sie das möchte und frei selbständig zu fühlen, denken, handeln...frei zu leben und lieben...dann seid ihr KEIN TraumPaar....dann seid ihr ein EchtPaar und das ist wahre Liebe und wahres Leben

Schönen Sonntag wünsche ich euch, herzlichst
Alexandra

AUGEN – DER EHRLICHSTE SPIEGEL

Der AugenBlick ein Indikator für bewusste Menschen...... Liebst du es, dir selbst in die Augen zu sehen?

Was bewegt es in dir, wenn du vor dem Spiegel stehst und dir selbst tief in die Augen siehst? Was siehst du da? Erkennst du dich selbst? Haltest du es aus, dir über längere Zeit in die Augen zu sehen oder schaust du lieber schnell wieder weg?

Ich mache das täglich, weil ich mich immer vollumfänglich erkennen und fühlen will und zwar an guten, wie auch an weniger guten Tagen :-) Meine Augen zeigen mir sehr viel über mich selber und ich fühle noch besser, wie es mir geht. Was auch immer ich sehe, ich nehme mich vollumfänglich an. Und wenn ich sehe, dass meine Augen z.B. Traurigkeit, Hilflosigkeit, Angst, etc. ausstrahlen und ich in mir Ablehnung fühle, dann weiss ich, dass ich diese Aspekte an mir nicht liebe und ich somit nicht in Liebe mit mir selbst bin. Mit sich selbst in Liebe und Einklang zu sein, ist der wichtigste Aspekt um glücklich zu sein. Wenn du dich selbst nicht liebst, kannst du nicht in Wahrheit einen anderen Menschen lieben. Wenn du solche sich für dich negativen Aspekte ablehnst, verwehrst du dir selber Ganz und Eins zu sein. Du spaltest diese Aspekte von dir ab und diese Aspekte werden dir im Leben immer wieder durch andere Menschen und durch Situationen gespiegelt, solange bis du sie von Herzen annehmen kannst. Solange bis du dir eingestehst, dass alle Aspekte Teil von dir sind. Jeder von uns kennt Gefühle wie Unfrieden, Traurigkeit, Angst, Ohnmacht, Hilflosigkeit, Gier, Neid, Hass, etc. Du kannst dagegen ankämpfen immer und immer wieder, was ein Kampf mit dir selber und gegen dich selber ist, auch wenn du das gegen andere richtest, schlussendlich ist es ein Kampf gegen dich selbst, weil du nicht erkennen willst, wer du wahrlich bist. Wir alle Menschen sind gleich mit allen Aspekten, die es gibt. Keiner ist besser oder schlechter als ein anderer……jeder ist ein Lernender und jeder ist hier im Leben um sich selbst zu erkennen, zu erfahren, zu heilen, zu wachsen, zu entfalten und zu lieben.

Aus meiner persönlichen Erfahrung werden wir immer im Leben mit Gegensätzen konfrontiert und das hat einen sehr guten Grund. Wir erleben die Gegensätze, um in der Mitte der Gegensätze Frieden, Ruhe, Kraft zu finden und darin in Liebe, Freude, Glück zu weilen. Wer nicht das Gegenteilige von Liebe erfährt, der weiss nicht, was Liebe ist. Wer nicht Dunkelheit erfährt, weiss nicht, was Licht ist. Wer Angst nicht kennt, weiss nicht, wie es ist keine Angst zu haben. Wer nicht erfährt, die Kraft zu verlieren, weiss nicht, was es heisst in voller Kraft zu sein. Wer nicht erfährt, sich hilflos zu fühlen, der weiss nicht, wie es ist, sich selbst in Sicherheit zu erfahren, und so weiter…. Wir werden als Menschen geboren, um uns in der dualen Welt zu erfahren, was bedeutet, daran zu wachsen und immer mehr in der Mitte, der Ruhe, dem Frieden, der Liebe zu leben.

Bei allem, wo du innerlich eine Ablehnung fühlst, genau da sollst du hinsehen und hinfühlen. Du kannst stur wegsehen und weitermachen als wäre alles Friede-Freude-Eierkuchen…….naja, bei mir funktionieren auch solche Sachen nicht. Es ist auch lustig, wo ich weg sehen will, da krieg ich unterdessen innert kürzester Frist die Quittung noch intensiver, bis es mir selber zu blöd wird, weg zu sehen ;-) Weil jedes Wegsehen ist verpuffte Energie. Ich persönlich liebe es, in meiner Kraft, Freude mit offenem Herzen und in Liebe durch mein Leben zu gehen. Sehe ich in den Spiegel und sage Nein zu etwas, was ich fühle und sehe, sage ich nein zu mir selbst und verschliesse somit einen Teil meines Herzens für einen Aspekt von mir selbst. Das nennt man dann nicht mit offenem Herzen durch das Leben gehen ;-)

Als kleiner Tipp, sieh dir heute einmal bewusst in die Augen und lasse zu, was du siehst und fühlst. Ich hab auch schon erlebt, dass ich mir in die Augen sah und mir Tränen aus Freude kamen, weil es so schön war, was ich darin sah. Ich habe auch schon das Gegenteil erlebt, ich sah hinein und ich erschrak, was ich sah/fühlte und es flossen Tränen, weil ich fühlte/sah, was ich mir angetan habe. Das sind Momente, wo ich mich mit diesen Gefühlen hinsetze, sie bewusst fühle und mir/anderen vergebe. Tue ich das nicht, frisst es mir enorm Energie und sobald ich das tue, komme ich in meine volle Kraft zurück. Ich sage mir in solchen Momentan auch, ich habe mich bewusst für den Weg der Liebe und des Lichtes entschieden und ich nehme Gefühle der Dunkelheit in Liebe an, damit ich weiter den lichtvollen Weg gehen kann, in meiner Kraft, in meinem Herzen und in meiner Liebe. Ich fühle solche Tage oder Momente auch nicht als negativ, sie sind das Heilsamste, was passieren kann, wenn man sich selbst in solchen Momentan auch bewusst annimmt und alles zulässt, was ist. Es sind Momente, da ist man sich selber einfach nah.

Schau dir täglich in die Augen und komme dir täglich immer näher und fühle die Liebe, die über deine Augen zu dir fliesst. Die Augen sind der Spiegel deiner Seele. Ich finde sie ein toller Indikator, um zu erkennen, wo ich im Leben stehe und auf welchem Weg ich gehe. Sie sind auch ein toller Indikator, um zu sehen und fühlen, ob du bewusst auf deinem Seelenweg bist oder ob du dich irgendwo verirrt hast und dich selbst verloren hast. Sie helfen dir, dich wieder zu finden und dich in deine Kraft, in dein Herz und in deine Liebe zu führen. Vertraue ihnen und vertraue dir. Es ist ganz ganz einfach, für alles in deinem Leben brauchst du nur dich selbst und kannst dann in der Gemeinschaft in Liebe geniessen. Es gibt auch Momente, da fühlst du dich vielleicht nicht mehr und weisst nicht mehr weiter. Das macht nichts und ist nicht schlimm, dann öffne dich Menschen des Vertrauens und sprich über deine Gefühle. Du wirst Hinweise erhalten, die dir helfen, dich zu erkennen und das damit verbundene Thema. Es ist wirklich ganz ganz einfach, wenn man den Schleier der Illusion durchbricht und getraut der Realität in die Augen zu sehen. Und ich finde es richtig spannend und mir macht das Spass. Ich habe keine Angst mehr, wenn ich fühle, dass sich etwas zeigen will, weil ich gelernt habe, dass es wenn man zulässt, schnell ins Leben integriert werden kann und keine Schwäche ist, diese Aspekte zuzulassen, das ist Echtheit und Wahrheit. Ich liebe die Menschen, die sich mir in echt zeigen. Für die anderen empfinde ich Mitgefühl, weil ich den Irrtum sehe und ja weiss, wie es ist, krampfhaft versuchen zu wollen alles aufrecht halten zu wollen aus Selbstschutz und aus Angst. Oft auch das eigene Ego, dass da schön mitspielt und sagt „du musst stark sein und du musst kämpfen“…….jaja toll zu welchem Preis? Ich kämpfe nicht mehr......entweder es fliesst oder es fliesst nicht. Ich kämpfe nicht, für den Fluss. Ich nehme die Knüppel weg, die den Fluss ins stocken brachten und lass es wieder fliessen. Was sein soll, das ist einfach und dafür braucht es keine Kämpfe. Kämpfen entsteht nach meinen Erfahrungen aus Angst und Angst ist weite Entfernung von Liebe, Entfernung von Vertrauen, Entfernung von sich selbst. Die, die weiter kämpfen und noch weiter kämpfen werden sich irgendwann in einer Krankheit wieder finden. Krankheit ist ein toller Indikator, um sich selbst zu begegnen. Zwangsruhe und Zeit mit sich selbst lässt Raum, sich selbst in die Augen zu sehen und sich zu erkennen.

Also habt keine Angst, euch in die Augen zu sehen. Liebt es :-) Es ist tiefe Verbundenheit und Liebe zu euch selbst :-) Ich liebe diese Momente :-) Und es zeigt auch so toll, was meiner Seele gut tut und was nicht. Nach welchen Begegnungen mit Menschen leuchten meine Augen und bei welchen sind sie matt? Bei welchen Aktivitäten leuchten sie und bei welchen nicht? Ich kenne meine Augen und ich liebe es, wenn sie leuchten, glänzen und strahlen und ich liebe es, diese Energie zu sehen und zu fühlen :-)

Viel Freude mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben – mit dir :-)

Herzliche Grüsse

Alexandra

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BewusstSeinCoaching

Wenn du dich momentan hilflos fühlst und in deinem Umfeld nicht die Unterstützung hast, die dir hilft, dann kann mein BewusstSeinCoaching ein hilfreicher Begleiter sein. Mein Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Ich zeige dir den Spiegel und helfe dir, dich zu erkennen und zeige dir auf, wo blockierende Themen sind, die in die Heilung und in die Liebe möchten. 

Herz und Verstand – Die goldene Mischung

Hallo ihr Lieben :-)

Wo seid ihr heute eurem Herzen gefolgt und wo eurem Verstand? Das BewusstSein darüber ist sehr hilfreich, mehr über sich selbst zu erfahren :-)

Ich zum Beispiel hatte so ein verlockendes Gefühl im Herzen und richtig richtig Lust nach meinem Arbeitstag erst mal direkt aufs Sofa zu liegen und einfach auf meinem Heizkissen, unter der Wolldecke, mit Tee und Duftöl genüsslich zu sein und genau nix zu tun :-) statt meine Wäsche zu machen uuuupsss griiins.....was mein Verstand nicht toll fand...ich hielt kurz inne. 'Tja lieber Verstand, da meine Wäsche keine Beine hat, wird sie nicht wegrennen.....also leg ich meine auch zur Ruh' Das ist weibliche Energie und nährend, einfach zwischendurch NIXTUN. Jetzt bin ich zwar fit, aber nicht motiviert zum Wäsche machen...morgen ist auch noch ein Tag. Ich schnapp mir jetzt lieber mein Buch und lese noch eine Runde

Wie oft im Leben folgst du wirklich deinem Herzen und bleibst dadurch in deiner Kraft? Vertraust du seinen Impulsen?

Dem Verstand folgen kann oft auch hilfreich sein. Es gilt zu lernen, wann man Herz über Verstand stellt und wann Verstand über Herz. Alles sucht nach Ausgleich, so soll auch die Verstandes- und Herzenergie in Einklang fliessen. Wichtig ist auch wahrzunehmen, wo wir Imprägnierungen aus unser Vergangenheit haben, die uns hindern frei zu fühlen und frei zu denken. Oft folgen wir dem, was wir denken, es muss so sein...muss es das wirklich??? Glaubst du es? Oder weisst du es? Oder fühlst du es? Was ist denn wahr?????

Plagt dich zur Zeit ein Entscheid? Dann fühle in dein Herz und dann frag deinen Verstand. Die GOLDENE MISCHUNG mixt den Zaubertrank :-) Es hilft wenig, das eine zu ignorieren. Schenk beidem genau so viel Beachtung und dann lass dich inspirieren und dich von deiner Intuition leiten. Falsch machen kannst du nichts. Nichts zu machen ist viel eher hinderlich. Durch nichts machen verändert sich nämlich auch nichts. Und wenn du denkst, du wirst irgendwann gerettet....hhhmmm also das funktioniert bei mir nicht, ich weiss nicht, wie das bei dir ist? ;-) Auf die Rettung warten, lässt nach meiner Erfahrung wertvolle Zeit verstreichen und manchmal wird man noch krank dabei. Illusion ist, dass du gerettet wirst, weil Realität ist, dass DU dein Retter bist. Auf den musst nicht warten, der ist nämlich bereits da - toll oder?

Also du hast tolle Werkzeuge, dein Herz und dein Verstand – nutze sie vertraue ihnen und lass dich durch deine Intuition führen :-)))

Geniesst den Montagabend, herzliche Schneegrüsse
Alexandra

LÄCHELN - magisches SchönheitsElixier

Das Schönheitselixier für bewusste Frauen

Hallo Ladies :-)

Ich wurde schon oft gefragt "was tust du eigentlich, dass du noch so jung aussiehst?"....hhhhmmm was ich tue???? Ich habe tausend verschiedene Sälbelis und über Nacht friere ich mich ein, das hält frisch :-)))))) Hihihiiiii SPAAAAASSS:-))))) Ich tue genau sehr wenig. Das ewige tun in den verschiedensten Formen lässt nach meiner Erfahrung eher altern und lässt in struben Zeiten auch noch verbraucht aussehen uuuiiiiii........ Meine Antwort war "ich lebe, ich liebe, ich habe Spass und ich verschenke diese Energie weiter". Also spart euch das viele Geld und greift zum natürlichen gratis SchönheitsElixier ;-)

Freude im Herzen empfinden, Freude leben, FREUDE LIEBEN lässt dich von innen erstrahlen und macht dich bezaubernd schön. Versuchs und die Anwendung über längere Zeit wird dich vom Hocker hauen und dann verschenke dein zauberhaftes Lächeln weiter........die Resonanz wird dich mit Freude erfüllen....besonders dann, wenn du einmal nicht lächeln magst :-) Ich hab's versucht, ich find's magisch ;-) Ich krieg x-Lächeln pro Tag geschenkt und ich liebe es :-)

Von Herzen ein Lächeln für euch alle :-)

Alexandra

SELBSTLIEBE – Glück und Liebe findet man in sich selbst

Hallo meine Lieben

Selbstliebe.....ein riesen Thema.... ;-) Man liest, man hört und wird es auch wirklich gelebt? 

Ein Mann, der sich nicht liebt und eine Frau, die sich nicht liebt, die suchen im anderen eine Liebe, die sie nicht finden werden. Für den Partner ist es erdrückend, diese grosse Aufgabe zu erfüllen und er wird diese Aufgabe nicht erfüllen können. Wer sich selbst liebt, der wird geliebt…von seinem Partner, von seiner Familie, von seinem Umfeld. Er wird wahrlich geliebt. Es ist an der Zeit, dass sich Frauen wie Männer selbst lieben und den Partner frei lassen von dieser erdrückenden Aufgabe. Man kann das Glück und die Liebe nur im eigenen Herzen finden, alles andere ist nicht Realität. Es ist ein Spiel, eine Illusion, um sich selbst zu erkennen. Der Partner und das Umfeld spiegelt nur, was man sehen will oder sehen soll. Solange, bis man sich selber gefunden hat, sich selbst lieben gelernt hat und sich somit auch selbst geheilt hat.

Seid mal ganz ehrlich zu euch. Was bringt es euch, wenn euch euer Partner immer wieder sagen „muss“, wie toll, wie schön, wie gut ihr seid? Wieso braucht ihr diese Anerkennung denn? Und wenn ihr es dann zu hören bekommt, könnt ihr es dann von Herzen annehmen oder gibt es ein „aber nein…“? Ertappt ihr euch zwischendurch, wie ihr die Partner nötigt, dass sie euch sagen „müssen“, wie sehr sie euch doch lieben? All das tut man nur, wenn man sich das alles nicht selber schenken kann. Wenn ihr das bekommt, dann ist es nur eine kurzfristige Befriedigung und wenn ihr es dann nicht mal annehmen könnt, dann ist schlicht weg Zeitverschwendung und nervig für alle beteiligten…..und das Spiel wird fortlaufend so laufen, bis einer ausbricht. Irgendwann ist ein Partner vielleicht nicht mehr bereit, immer „zu liefern, was Mann/Frau hören“ will. Oft artet es dann in Frustration und Unverständnis aus „er/sie liebt mich gar nicht mehr“. Ist das wirklich wahr? Kann es vielleicht auch sein, dass du dich nicht oder nicht mehr liebst? Wer das nicht erkennt, verliert sich dann oft im aufopfernden Geben und Tun für andere….hilfesuchend nach Liebe, Anerkennung, Glück…..

Ein Mensch, der sich selber liebt, der sich selber glücklich macht und der seinen eigenen Wert kennt, der ist ein Segen für das gesamte Umfeld. Nicht nur für den Partner, auch für das Arbeitsumfeld, für die Familie, für die Freunde. Dieser Mensch lässt sein Umfeld frei von der erdrückenden Aufgabe Anerkennung, Liebe, Glück zu bekommen. Dieser Mensch….diese Frau, dieser Mann ist ruhend in sich selbst, in Liebe zu sich selbst, in Frieden mit sich selbst und glücklich mit sich selbst.

Liebst du dich denn? Wertschätzt du dich? Bist du dankbar für alles, was du bist und was du hast? Achtest du dich? Ehrst du dich? Trägst du die Verantwortung für dich und all deine Gedanken, Gefühle, Handlungen?

Ganz ehrlich, ist es denn nicht wunderschön, wenn euch ein Mensch einfach so sagt, dass er euch liebt ohne Erwartung, dafür etwas zu erhalten? Ein solcher Mensch liebt sich selber und wenn zwei solche Menschen zusammen sind, dann fliesst wahre Liebe ohne Bedingungen.

Ich weiss, manchmal ist man zugedeckt mit Themen und Baustellen, da verliert man sich selbst. Man fühlt sich hilflos, hat Angst, ist frustriert und irgendwann resigniert man vielleicht aus Hoffnungslosigkeit. Genau das ist der perfekte Zeitpunkt, um sich selbst zu begegnen, sich selbst zu heilen und sich selbst zu lieben. Und habt keinen Stress, alles braucht seine Zeit und es ist ein Prozess, der nicht von heute auf morgen beendet ist. Es ist wie der Phönix, der aus der Asche steigt….manchmal muss man erst zur Asche werden, damit man wiedergeboren wird als das, was man wahrlich ist :-) Also ist doch richtig richtig toll diese Chance oder?

Selbstliebe kommt nicht von heute auf morgen. Mach dir doch einmal Gedanken oder noch besser schreibe dir einmal auf „was BIN ICH“. Dazu schreibst du dir alle deinen positiven Eigenschaften auf. Selbstliebe beginnt da, wo sich der Fokus auf das Positive, das Schöne in dir und an dir zu richten beginnt. Wie oft denkst du „das kann ich nicht, ich sehe scheisse aus, ich bin nicht gut genug, etc.“…ist das Selbstliebe? NEIN, alles das ist Selbstunterdrückung, Selbstverleugnung, Selbstmissbrauch, Selbstbetrug, etc.……und das ist wahrlich traurig……fühle mal hinein, wenn du diese Wörter liest. Wie fühlst du dich, wenn du liest, dass du dich selber unterdrückst, dass du dich selber belügst, dass du dich selber missbrauchst, dass du dich selbst verleugnest? Die Wahrheit ist, das tut kein anderer mit dir, wenn du es nicht selbst auch tust. Es tut jetzt vielleicht wiederum weh, das zu lesen und du sagst vielleicht „so ein Mist, den ich hier schreibe!“…auch gut, irgendwann wirst du vielleicht an meine Worte denken und dann weisst du auch, dass du vielleicht doch einmal den Versuch wagen könntest, dir selber Aufmerksamkeit, Wertschätzung, Dankbarkeit entgegen zu bringen. Alles, was du dir selbst schenkst, wirst du von anderen erhalten.

So, auch ich bin nicht immer in Selbstliebe mit mir. Ich kenne die Tage auch, da stehe ich am Morgen auf, sehe in den Spiegel und denke „Oh mein Gott, wer bist du denn“…..hihiiiii….ah echt jetzt Alexandra du? Oder ich stehe vor dem Spiegel und sehe ups da hat sich mein übermässiges Essen an meinen Po geklebt. Ich muss Sport machen……NEIN, kann ich grad aufhören. Ich mache dann Sport, weil ich es liebe und weil es mir gut tut und nicht, weil ich meinen Körper in irgend ein Schönheitsideal zwängen will. Wenn ich mich nämlich selbst liebe, dann ist doch scheiss egal, ob da ein bisschen mehr an meine Po ist :-) Das Nächste ist, warum habe ich denn über meinen Hunger gegessen…hääääää? Wollte ich da bisschen was kompensieren, was ich mir nicht selber geben konnte? Hab ich vielleicht Liebe über das Essen kompensieren wollen? Bei mir ist es heute so, dass wenn ich in den Spiegel schaue und finde ups siehst scheisse aus, dass ich es dann mit Bewusstheit tue. Wenn ich denke, ich fühle mich heute scheisse, dann tue ich das mit Bewusstheit. Wenn ich denke, ich schaff das alles nicht, dann denke ich das mit Bewusstheit…….so also warum sehe ich denn scheisse aus? Zu spät ins Bett? Zu wenig Zeit für mich? Zu viel gearbeitet? So deshalb bin ich noch lange nicht scheisse, es ist einfach an der Zeit, etwas im Leben zu verändern.

Ich kenne Menschen, die sich selbst lieben und es ist ein Segen, mit ihnen zu sein. Es sind kraftvolle Menschen, die ihren Wert kennen, sich selber schätzen/achten/ehren und dankbar sind für ihr Leben, alles was sie sind und haben. Ich liebe es mit diesen Menschen Zeit verbringen zu dürfen, weil es ist so herrlich unkompliziert, es ist so befreit, es ist so kraftvoll, es ist so schön und es fliesst immer Liebe :-) und wisst ihr, warum es so Freiheit und Liebe pur ist? Weil es Menschen sind, die von mir nichts erwarten und einfach mit mir geniessen :-) und was ich auch ganz ganz wichtig finde, es sind Menschen, die sich mir ehrlich zeigen, genau so wie sie sind OHNE MASKEN. Ich war früher selber ein Maskenträger, wie kann ich so ehrliche Begegnungen haben? Ich kann euch nur sagen, tut euch das nicht an…….. Ist doch wirklich wirklich Wurst, was andere denken. Sie werden nämlich gar nicht denken, wenn es für euch normal ist, euch zu zeigen, wie ihr seid. Im Gegenteil, ihr seid Vorbild. So mich hat es „meinen Kopf“ gekostet, Masken zu tragen. Masken tragen ist enorm anstrengend und diese Energie hat mich „sterben lassen“. Zudem habe ich mich von mir selber immer mehr entfernt. Also wenn immer mehr Menschen sich zeigen, wie sie sind und wie sie fühlen, welch gigantisch schönes Kraftfeld von Ehrlichkeit, von Echtheit, von wahrer Grösse wird es geben. Sind wir doch mal ganz ehrlich, wer von uns hat nicht schon irgendwas erlebt, für das er sich schämt, was ihm weh tat, was unschön war, was unkorrekt war, etc…..he wir sind alle hier um zu lernen, kein Meister fiel je vom Himmel und es ist immer alles richtig und wichtig wie es ist. Also hört auf damit, zeigt euch mit allem, was ihr seid. Vergebt euch selbst. Keiner wird euch dafür verurteilen, ausser ihr verurteilt euch selbst. Ich stehe heute zu allem, was ich erlebt habe, weil ich habe mir das alles selber erschaffen und ich bin sehr dankbar für jedes Erlebnis, weil es hat mir geholfen, mich zu erkennen, mich zu heilen und ich weiss heute, wer ich bin, was ich will und wohin ich will. Ich weiss auch, was ich nicht will. Darauf fokussiere ich mich jedoch nicht, ich fokussiere mich auf das, was ich will. Wenn ich mich auf das Andere fokussiere, werde ich das erhalten, was ich gar nicht will. Wenn ich jedoch in Situationen komme, die sich nicht gut anfühlen, dann weiss ich, das will ich nicht und ich tue mir solche Sachen auch nicht mehr an. Ich wäre heute nicht das, was ich bin und ich hätte nicht diese Klarheit ohne all diese Erlebnisse, also ist doch richtig richtig, dass man Erfahrungen machen darf oder?

Also hört auf, euch irgend eine Scheinwelt zurecht zu legen….es ist eine Illusion und sie wird irgendwann zerbrechen, damit ihr die Wahrheit und Realität sehen dürft. Es ist nicht zwingend nötig zur Asche zu werden, wenn ihr aber nicht hinsehen wollt, dann hilft oft nur noch das.

Wenn du dir im Klaren bist, was du bist, dann kannst du auch bald fühlen, was du willst und kannst dir dein Leben danach erschaffen, was du brauchst. Gehe jeden Tag für kurze Zeit in die Stille mit dir und dann wirst du immer mehr fühlen, was und wer du bist. Du wirst auch fühlen, was du willst. Und wenn du dann erkennst, dass das was du vorfindest nicht dem entspricht, was du willst, dann ist es an der Zeit Schritt für Schritt zu verändern. Auch das soll keine Angst machen, es ist der Weg in deine Freiheit, also freue dich, mit dir Schritt für Schritt diesen Weg zu gehen. Es ist nicht nur der Weg in die Freiheit, es ist auch der Weg in die Selbstliebe, in wahre Liebe. Vertraue dir, dein Herz und Körper weiss genau, was wann zu tun ist oder nicht zu tun ist. Es ist dein Kompass, wenn du den Weg nicht mehr siehst und du kannst nur gewinnen, immer! Vertraue….

Wie fühlst du dich jetzt? Ist doch gar nicht so schlimm oder? Sieh dich an, fühle dich…..du bist so wunderschön und so toll genau so wie du bist, erkenne diese Schönheit und diese Vollkommenheit. Es gibt an dir mindestens etwas, das du schön findest oder? Und es gibt auch mindestens etwas, das du richtig toll gemacht hast oder? Lobe dich selbst dafür, sage dir wie schön du das an dir findest und strahle dich dafür an. Sage dir, wie stolz du auf das Erreichte bist und strahle dich dafür an. Umarme dich gedanklich für diese Geschenke und sei dankbar, dass es dich gibt. Schätze, was und wer du bist. Du musst nicht sein, wie andere. He alle anderen gibt es schon, wie langweilig noch mehr davon….du hast etwas und du kannst etwas, was andere auf ihrem Weg hilfreich ist. Also sei das, weil das wird gebraucht und sei nicht der oder die, der/die du nicht bist – das ist Selbstbetrug und Selbstverrat….

Liebe dich und sei es dir Wert geliebt zu werden…….weil du liebenswert bist und sei es Wert, Liebe empfangen zu dürfen und schenke Liebe weiter, weil du es liebst, bedingungslos Liebe fliessen zu lassen und in Liebe zu leben.

Von Herzen alles Liebe für deinen Weg,

Alexandra