EWIGE LIEBE – ENGEL AM HIMMEL

Als du gegangen bist, war ich vom Schock gelähmt…das ist nicht wahr?

Als du gegangen bist, war tiefe Verzweiflung…wie ohne dich?

Als du gegangen bist, fand ich mich in einer Orientierungslosigkeit…wie weiter?

Als du gegangen bist, spürte ich Hilflosigkeit…wie schaffe ich das?

Als du gegangen bist, war da Unverständnis, warum du?

Als du gegangen bist, fühlte ich unendlichen Schmerz…wann hört es wieder auf?

Als du gegangen bist, blutete mein Herz…wie kann diese Wunde heilen?

Als du gegangen bist, fluteten Tränen immer wieder meine Augen…wie viele noch?

Als du gegangen bist, fühlte ich tiefe Wut....warum hast du mich verlassen?

Als du gegangen bist, fühlte ich Zorn...wozu das?

Als du gegangen bist, tiefe Zweifel…wie dem Leben wieder vertrauen?

Als du gegangen bist, war da einfach Leere... wo bist du?

Als du gegangen bist, wollte ich dir doch noch so viel sagen…

Als du gegangen bist, fühlte ich irgendwann den wahren Schatz unserer Begegnung – er heilte den Schock, die Verzweiflung, die Orientierungslosigkeit, die Hilflosigkeit, das Unverständnis, den Schmerz, die Wut, den Zorn, die Zweifel, die Leere……die vielen unausgesprochenen Worte....

Dieser Schatz heilte mein Herz und trocknete meine Tränen.

Als ich glücklich zum Himmel sah, erkannte ich einen Engel in den Wolken. Ich fühlte aus tiefster Seele, das Band der Liebe wird uns auf ewig verbinden 

und ich wusste:

du bist immer da…

Wenn du einen geliebten Menschen durch Krankheit, Unfall oder Selbstmord verlierst, ist das immer ein tiefes einschneidendes Ereignis, was nichts mehr so sein lässt, wie es einmal war. Jeder Mensch durchlebt einen Trauerprozess, der tiefe Spuren hinterlassen kann. Nicht jeder Mensch durchlebt den Prozess genau gleich. Die Einen fallen in eine tiefe Leere, Hilflosigkeit und Traurigkeit. Andere beschäftigen sich übermässig, um nicht fühlen zu müssen. Andere zweifeln und hinterfragen das Leben. Wieder andere verfallen in scheinbare Gelassenheit. Andere verlieren sich in den Schmerzen. Wieder andere verschliessen ihr Herz aus Angst vor einem nächsten Verlust. Andere verfallen in Angst vor dem Tod, in Angst vor Krankheit…wir alle sind gleich – Menschen mit Gefühlen.

Einen geliebten Menschen zu verlieren, bedeutet immer mit dem leeren Platz an seiner Seite weiter leben zu können. Es ist ein Platz, den kein anderer Mensch einnehmen wird.

Einen geliebten Menschen zu verlieren, bedeutet auch immer, Leben und Tod so anzunehmen, wie es sich zeigt. Die Menschen im Herzen und in Erinnerung zu behalten genau so, wie sie waren und den Schatz der Begenung zu erkennen. Jede verstorbene Person hat dir irgendetwas besonderes mitgegeben, das du als Geschenk von ihr erfahren durftest und in dem sie dich gelehrt hat. Vielleicht war es Freude empfinden, Liebe erfahren, Genuss zulassen, Gelassenheit üben, dein Herz öffnen, Vertrauen gewinnen, Geduld lernen, Entfaltung üben, Abenteuer leben, Leichtigkeit fühlen, Kreativität ausleben, deinen Selbstwert erkennen, dein Selbstbewusstsein schulen, Achtsamkeit trainieren, Dankbarkeit fühlen, Grosszügigkeit lernen, Wertschätzung fühlen, dich zum Ausdruck bringen, Hingabe lernen, Glaube finden, etc.

Fühle den Schatz deiner Liebsten und all das, was sie dir mitgeben haben und worin sie dich zu Lebzeiten gelehrt haben. Erkenne diese Werte und fühle in dein Herz……fühle, wie sich die Trauer langsam in Dankbarkeit und Wertschätzung wandelt. Und fühle dann in dein Herz und nimm diese unendliche Liebe wahr. Sie wird dir helfen, alle Aspekte des Trauerprozesses zu meistern……den Schmerz, die Hilflosigkeit, die Wut, die Resignation, die Verzweiflung, die Orientierungslosigkeit, die Angst, etc.

Sei ehrlich zu dir selbst und lasse allen Gefühlen ihren Raum, alles was unterdrückt wird, kommt irgendwann ans Tageslicht. Oft sind das dann Situationen, in welchen man sich selbst nicht versteht, warum man genau zu diesem Zeitpunkt fühlt, was da ist.

Sei offen und sprich darüber, wie es dir geht. Es öffnet dir Türen aus diesem Trauerprozess hinauszufinden.

Sei echt und zeige dich so, wie es dir geht und verstecke dich nicht hinter einer Mauer von Beschäftigungstherapie, künstlicher Gelassenheit und alles ist gut, wenn es nicht so ist.

Sei achtsam und erkenne die Chance, die sich hinter jedem Schicksal versteckt. Dann sei mutig und vertraue.

Sei dankbar für die gemeinsame Zeit und öffne dein Herz für alles weitere, das dich in deinem Leben erreichen möchte.

Sei in Liebe für deine Liebsten in der Geistigen Welt und in Liebe zu dir in dieser schweren Zeit. Wenn du nicht in Liebe zu deinen Verstorbenen bist, dann finde über Vergebung Frieden in deinem Herzen. Es macht frei für alles weitere, das zu dir kommen möchte.

Sei dir immer bewusst, du bist viel stärker, als du vielleicht mitten im Trauerprozess fühlst zu sein. Wir alle verlieren irgendwann geliebte Menschen und wir sind nicht im Leben, um daran zu zerbrechen, keine Freude mehr zu empfinden, unsere Herzen zu verschliessen aus Angst vor weiterem Verlust………wir sind hier, weil es unser Geburtsrecht ist glücklich zu sein und in Liebe zu leben.

Meine Jenseitskontaktsitzungen sind oft verbunden mit einem Coaching. Ich empfinde es als wichtig, nicht nur die verstorbenen Personen nochmals spürbar erleben zu können und offene Fragen zu beantworten. Ich empfinde es als wichtig, alle hinderlichen Gefühle, die einem glücklichen Leben im Wege stehen, Raum zu geben, sie zu fühlen und sie als positiven Lebensmotor umzuwandeln.

Oft werde ich auch gefragt, hören mich die Verstorbenen – Ja immer. Sehen mich die Verstorbenen – Ja immer. Wissen sie über mein Leben, meine Erfolge, meine Veränderungen – Ja immer. Wenn ich einen Brief an sie schreibe, können sie ihn lesen – Ja immer. Ich war so wütend, haben sie das mitbekommen – Ja immer, es ist ok so. Wenn ich um Verzeihung bitte, verzeihen sie mir – Ja immer.

Kann ich ihnen sagen, ich liebe dich – Ja immer und sie senden dir ihre Liebe zurück, immer.

Allen, die sich im Trauerprozess befinden, wünsche ich ganz viel Kraft und Vertrauen. Es geht irgendwann vorbei, vergessen wird man nicht. Wie lange ein Trauerprozess dauert, ist bei allen Menschen verschieden…..1 Jahr, 5 Jahre, 10 Jahre, 20 Jahre, .... Urteile nie über einen Menschen, der nach 20 Jahren Trauer verspürt. Vielleicht hat er sie zuvor nicht fühlen können, vielleicht bricht sie in Etappen aus……wir alle haben unseren individuellen Rhythmus, der genau so richtig und wichtig ist. Habe Geduld mit dir und anderen. Sei im Mitgefühl mit dir und anderen. Sei in Liebe mit dir und anderen.

Alle, die den Trauerprozess durchlebt habt, wieder glücklich sind und ihr Herz wieder mit Freude erfüllen konnten, sage ich – geniesst euer Leben, es ist euer Geburtsrecht glücklich, freudig, erfüllt und in Liebe zu sein. All eure Verstorbenen werden euch in Freude zusehen, wie ihr euer Leben lebt und euch in Liebe weiter begleiten – IMMER :-)

Alles Liebe für euch

Alexandra 


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Liebeserklärung an das Leben

Ich höre oft Fragen „Wie hast du all das in deinem Leben geschafft, erreicht? Wie hast du es geschafft, das zu tun, was du liebst. Wie schaffst du es, glücklich zu sein? Woher nimmst du den Mut, die Kraft und das Vertrauen? Wie kamst du in das ErfolgReichGlücklichSein?“…….meine Gegenfrage lautet manchmal „Wieso du nicht?“ Dann schauen mich oft grosse Augen an und tausend Fragezeichen fliegen mir entgegen. Ich sage „es ist ein bewusster Entscheid, was du in deinem Leben willst. Weisst du, was du willst? Weisst du wirklich, was dich glücklich macht? Kennst du deine Bedürfnisse?“ Oft bekomme ich dann auch ein „Ja klar, aaaaabeeeeer…..ich kann nicht wegen…..Familie, Partner, Chef, Geld, Freunden.“ Meine Frage „Bist du ganz sicher, dass das alles der wahre Grund ist?“…….

Klienten kommen zu mir mit tiefen Sehnsüchten, Trauer, Verletzungen, Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit und vielen Ängsten, Blockaden. Vieles dreht sich um das NichtKönnen weil…..dieses warum es nicht geht, hat verschiedenste Ursprünge und ist situativ, das zeige ich meinen Klienten in den Coachings auf. Nach meiner Erfahrung ist es ganz wichtig, den Fokus vom „NichtKönnen weil“ oder „NichtKönnen aber“ zu lösen und von allem was sich negativ im Leben anfühlt.

Mein ErfolgReichGlücklichSein begann da, wo ich mich bewusst Schritt für Schritt von allem löste, was mich nicht mehr glücklich machte, mich nicht mehr erfüllte und mich in meiner Entfaltung bremste. Es bedeute auch viele Gewohnheiten und Sicherheiten loszulassen. Ich habe mich bewusst hinterfragt, was ich eigentlich vom und im Leben will, was meine Bedürfnisse sind und was mein Wert ist. Wo fühle ich die grösste Entfaltung, die grösste Freude und das was mich am meisten glücklich macht? Ich habe mich auch gefragt, was brauche ich dazu, um all das zu erreichen? Ich gestand mir auch ein, wo und warum sind da Blockaden, Ängste, Verletzungen und ging bewusst durch jede einzelne Blockade, Schmerz, Angst, Trauer, Verletzung. Mit jedem Erleben fühlte ich mehr Freiheit, das zu tun, was ich in meiner Sehnsucht fühlte und das gab mir Mut, Vertrauen dem weiter zu folgen. Die Sehnsucht in meinem Herzen war die Sehnsucht mich selbst zu entdecken, zu leben, zu entfalten und zu lieben.

Einer der wichtigsten Aspekte fühlte ich, in Dankbarkeit, Wertschätzung und in Frieden mit meiner Vergangenheit zu sein. Sie lehrte mich, was ich will und was ich auch nicht mehr will. Sie machte mich zu dem, was ich heute bin und das erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit, Liebe. Darauf konnte ich aufbauen. Heute folge ich allem, was mir Freude schenkt und alles was das dimmt, lasse ich sein und gehe meinen Weg. Das bedeutet auch Situationen, Menschen loszulassen in Liebe und im Wissen, dass es meinen Fokus nicht dient und meine Energie dimmt. Alles im Leben was sein soll, das IST sowieso, unkompliziert und im Fluss.

Je mehr ich Raum bekam, mich in Erfüllendem zu entfalten, je mehr Vertrauen in mich und in mein Leben bekam ich. Je mehr wuchs Wertschätzung für alles und jeden Menschen in meinem Leben. Ich fühlte es als ein riesen Geschenk alles zu haben, was ich mir gewünscht habe und all das tun zu dürfen, was ich in meinem Herzen fühlte. All die Menschen um mich zu haben, die mich lieben und wertschätzen, genau so wie ich bin. So fühlte ich auch, je wertschätzender ich war aus tiefstem Herzen und je mehr Dankbarkeit ich dem Leben entgegen brachte, je mehr und schneller wurde ich vom Leben mit dem beschenkt, was ich auch wirklich wollte. Richtete ich den Fokus achtloserweise auf das, was ich nicht wollte, folgte auch das.

So erfuhr ich, es ist immer ein bewusster Entscheid, was will ich wirklich und darauf richtete ich den Fokus. In dieser Dankbarkeit und Wertschätzung zu leben, war die Liebeserklärung an mein Leben und ich wurde in all meinen Lebensbereichen mit Liebe beschenkt. So stand ich am letzten Silvester mit Tränen in den Augen in Rückblick auf die vergangenen Jahre in Dankbarkeit für alles, für jeden Menschen in meinem Leben und fühlte diese Erfüllung, diese Liebe.

Was hilft wirklich? Erkenne deinen einzigartigen Wert und was du willst. So schmerzlich es zu Beginn sein mag, wenn du erkennst, dass vieles was ist, sich nicht als erfüllend anfühlt…..so ehrlich sei zu dir selbst und habe den Mut Schritt für Schritt zu verändern. Ich empfinde solche Situationen nicht mehr als beängstigend, es zeigt lediglich, es steht Veränderung an. Ob wir dann Angst hineinprojizieren, ist unsere eigene Entscheidung. Manchmal muss man zur Asche werden, um neu geboren zu werden und in Liebe zu leben.

Ganz wichtig, sei es dir Wert, was du willst auch zu empfangen. Du kannst nur erhalten, was du im Herzen auch bereit bist zu bekommen. Wenn du Geld brauchst, dann gestehe dir das ein und empfange. Wenn du Materielles brauchst, gestehe es dir ein und empfange. Wenn du einen neuen Job, Menschen, Hobbies, Ferien, etc. brauchst……gestehe es dir ein und empfange. Alles steht dir zu, jedem Einzelnen von uns. Oft scheitert es daran, dass man es sich nicht Wert ist, sich für nicht genug gut hält, was man will und braucht auch zu erhalten. Sich etwas im Unbewussten doch nicht zutraut oder mit Ängsten blockiert, dass es zufliessen kann.

Ich unterstütze meine Klienten darin, ihren einzigartigen Wert zu erkennen, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und sich darin angstfrei, in Vertrauen zu entfalten. Nichts kann geschehen ohne deine Zustimmung aus dem Herzen und was folgt sind Erfahrungen, die du mit positivem oder negativem Fokus manifestiert hast.

In Dankbarkeit schaue ich auf vergangene Sitzungen zurück. Eine Klientin kam voller Trauer durch ihren verstorbenen Partner zu mir. Heute lebt sie glücklich im Ausland und lebt ihren Traum von Selbstständigkeit. Eine andere Klientin fand nach jahrelangem UnglücklichSein in verschiedenen Partnerschaften endlich ihren Partner, mit dem sie heute glücklich ist. Wiederum eine andere Klientin fand nach vielen Jobenttäuschungen endlich den erfüllenden Job. Alle haben etwas gemeinsam, sie erkannten ihre Blockaden. Alle haben erkannt, dass ihr Schicksal ihre Chance zur Veränderung ist. Sie erkannten ihren Wert und richteten ihr Leben danach. Sie fühlten ihre wahren Bedürfnisse und getrauten sich, diese zu leben.

Alle haben noch etwas gemeinsam, sie haben erkannt, dass sie es verdient haben und es ihr Geburtsrecht ist ErfolgReichGlücklich und in Liebe zu sein.

Und alle berichteten mir in Wertschätzung und Dankbarkeit – die Liebeserklärung an ihr Leben.

In diesem Sinne wünsche ich euch alles Liebe und ErfolgReichGlücklichSein,

Alexandra


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Es ist was es ist – sagt die Liebe

Hallo ihr Lieben

Gerne teile ich mit euch ein paar Zeilen von Erich Fried, die ich mir vor paar Jahren zu Herzen nahm. Mir half es damals den HerzFokus trotz Baustellen, Trauer, Stress, Hoffnungslosigkeit, Mutlosigkeit, Angst & Co auf das Wichtigste im Leben zu richten, die Liebe in allem. Da begann mein HerzWeg und da begann Schritt für Schritt ein Leben in ErfolgReichGlücklichSein :-)

Es ist was es ist – sagt die Liebe

Es ist Unsinn – sagt die Vernunft.

Es ist was es ist – sagt die Liebe.

Es ist Unglück – sagt die Berechnung.

Es ist nichts als Schmerz – sagt die Angst.

Es ist aussichtslos – sagt die Einsicht.

Es ist was es ist – sagt die Liebe.

Es ist lächerlich – sagt der Stolz.

Es ist leichtsinnig – sagt die Vorsicht.

Es ist unmöglich – sagt die Erfahrung.

Es ist was es ist – sagt die Liebe.

(Erich Fried)

Wie oft denkst du mit dem Herzen, wie oft siehst du mit dem Herzen, wie oft hörst du mit dem Herzen, wie oft fühlst du mit dem Herzen, wie oft spürst du mit dem Herzen, wie oft entscheidest du mit dem Herzen, wie oft gehst du mit dem Herzen und wie oft bist du einfach im Herzen?

Wie oft all dies mit deinem Verstand, mit deiner Angst, mit deiner Erfahrung & Co?

Meine Erfahrung … Es ist was es ist, sagt die Liebe aus dem Herzen und erschafft sich ihren ehrenwerten LebensRaum. Sie sagt, es ist Gelassenheit, Freude, Spass, Glück, Erfolg, Fülle, Vertrauen, Hingabe, Mut, Leichtigkeit, Entfaltung, Freiheit ... sie sagt – ICH BIN. Wo der HerzFokus ist, ist der Weg das Ziel in Liebe und das Ziel der Weg in Liebe.

Geniesst den Abend und viel HerzFokus in allem, herzlichst

Alexandra 

Lieben oder geliebt werden?

Lieben oder geliebt werden? LIEBE IST...LIEBE WILL FLIESSEN

Ein Zitat von mir lautet "Die Liebe des Herzens, die gegeben und empfangen wird, lebt ewig" ❤

Liebe will fliessen in allen Lebensbereichen und immer...immer im Geben und immer im Annehmen, so ist der natürliche Fluss. Wo keine Liebe fliesst, 'hungert' der Mensch nach meiner Wahrnehmung energetisch aus und wird richtig leer. Spannend auch zu sehen und fühlen, wie Menschen sich an anderen nähren. Menschen, die nicht gelernt haben, sich selber Liebe, Aufmerksamkeit, Anerkennung zu geben....und alles unbewusst in Anerkennungs- und Bedingungsgier tun, um zu erhalten...Liebe zu erhalten. Von Liebe ausgetrocknete Menschen zu sehen und zu fühlen, empfinde ich als traurig. Ich kann es verstehen und jeder hat mein Mitgefühl, der in der Spirale sitzt 'sich von anderen zu nähren'. Ich war mal genau so....was hat es mir gebracht? Frustration, Unglücklichsein, Einsamkeit....super Erfahrung, mein Depot an Wiederholung ist gedeckt und ich habe etwas Erfüllenderes gefunden - mich selbst ❤ ;-) Diese Selbstliebe zu leben, zu fühlen, zu teilen ist unendlich. Alle Lebensbereiche damit zu erfüllen, ist Leben in wahrer Liebe ;-)

In dieser Liebe zu leben und klar zu wissen/fühlen,was man will und auch was man nicht will, lässt wahre HerzWünsche erfüllen. Auch ich habe mal Scheiss-Zeiten...ich nenne sie lehrreich, um zu erfahren und zu wandeln, was längst fällig war ;-)

Was es braucht ist NUR in Liebe zu fühlen, zu sagen, zu handeln...in Liebe zu sein ;-) Klingt einfach oder? Findet ihr es schwer? Fand ich auch mal...bis ich erkannte, dass schwer einzig in meinem Denken verankert ist. Ich hatte da mal so einen speziellen Tag...alles fühlte sich einfach richtig an. Ich fühlte die Liebe zu mir, zu meinem Leben...alles fühlte sich richtig und wertvoll an genau so, wie es war, ich war in tiefer tiefer Dankbarkeit. Aus gigantischem Höhenflug folgte paar Stunden später so ein klares Gefühl und ich sagte zu meiner Geistführerin 'Ja alles super gut und bin riesig dankbar....dass dass dass dass will ich noch! Und dass dass dass brauch ich noch,ich bitte darum!' In meiner tollen Situation fühlte ich alles absolut Schöne in meinem Leben, alles absolut genial Erreichte, mein komplett neues einfach hammermässiges Leben, die Liebe zu mir, die LIEBE ZU ALLEM...aber...da plötzlich fühlte ich, was ich noch will und noch brauche ohne Mangeldenken, es war einfach Klarheit. Im Herzen und in Liebe äusserte ich das und alles flog zu.....ziemlich schnell. Was ich wünschte war egofrei, es war basierend auf meinen ehrlichen Bedürfnissen. So erkannte ich den Wert, sich seiner eigenen Bedürfnisse bewusst zu sein. Wie soll wahr werden, wenn du selber nicht weisst, fühlst, was du brauchst und willst..wenn du dich selbst nicht wahrnimmst????? Geht nicht, du bist deine eigene Spassbremse....sorry....ist einfach so... ;-)

Wo Liebe ist, will Fülle gedeihen. Alles was aus dem Herzen und in Klarheit gewünscht wird, geht in Erfüllung :-) Wenn nicht, steckt das blockierende Ego, Mangeldenken, Mangelfühlen dahinter. Vielleicht war dann der Wunsch nicht rein oder mit Angst beseelt.....was reinen Herzens und in Liebe ist, das IST. Liebe fragt nicht, Liebe denkt nicht, Liebe macht nicht - Liebe IST :-) Alle Wünsche aus Liebe SIND :-)

Deshalb, diese Liebe aus dem Herzen zu geben und zu empfangen, diese Liebe lebt ewig :-) Sie IST ❤ In dieser Liebe zu leben ist Erfüllung.

So, das ist meine bescheidene Erfahrung und wie ich ins ErfolgReichGlücklichSein gefunden habe. Glaubt mir, mein Leben war zuvor alles andere als das ;-) Ich hatte immer ein Gefühl von 'mehr ist möglich, du begrenzt dich selbst'. Jep wie wahr....frag dich mal, bist du es dir Wert in Liebe zu leben, wirklich geliebt zu werden und wirklich Liebe zu geben? Bist es du dir Wert Fülle in verschiedenen Formen anzunehmen? Da liegt oft die kleine grosse Spassbremse :-)

Also los gehts, fühlt euch frei zu leben, zu lieben und euch erfüllt zu fühlen :-) Ich sag nur eins...es lohnt sich diese Richtung des HerzWeges einzuschlagen und eurer Seele zu vertrauen. Alles Wissen ist genau da. Also hört auf dem Klugscheisser-Ego zu folgen...in Dankbarkeit mit dem lieben 'gezähmten' Ego leben im Wissen, dass es noch mehr gibt und diesem Mehr zu folgen. Den meisten Erfolg habe ich dann, wenn ich Fundamente in Liebe erschaffen habe und mich dann genüsslich ausruhe im Vertrauen, dass alles zufliesst zur richtigen Zeit...Hingabe in den Fluss des Lebens :-) das ist auch sehr weiblich und weiblich zu sein, liebe ich sehr ;-)

Ich höre manchmal auch, du bist noch so jung, du hast bestimmt einfach nur viel gelesen. Ich werte solche Äusserungen nicht. Ich alleine bin meinen Weg gegangen und nur ich weiss, was ich erfahren habe. Nach meiner Erfahrung spielt Alter keine Rolle....Fakt ist, was hat Mann/Frau aus dem Erlebten gemacht und was daraus erkennt, was daraus verändert? Welche Früchte gedeihen, welche Früchte konnten geerntet werden und welche Früchte faulen, was entstand erst gar nicht? Ich weiss aus eigener Erfahrung, dass Wissen alleine nicht reicht. Wissen wandelt sich zu Weisheit durch Erleben, Erkennen, Meistern eigener Prozesse. Was ich auf meinem BLOG schreibe sind Erfahrungswerte. Ich kann nur hinter meinen eigenen Erfahrungen und Wahrheiten stehen. Alles andere nehme ich dankbar auf/an und überprüfe ich erst auf meine eigene Wahrheit. Meine Wahrheit muss nicht deiner Wahrheit entsprechen. Ich durfte von vielen Menschen und Gelesenem lernen, entspricht aber auch nicht alles meiner eigenen Wahrheit, weil ich bin nicht wie alle anderen. Deshalb empfinde ich es als so unendlich wichtig, sich selbst gut wahrzunehmen, zu fühlen, zu überprüfen und nach seiner eigenen Wahrheit zu leben. Wenn man sich in einem Kreis dreht, kann es nach meiner Erfahrung nicht schaden, einmal etwas Neues zu versuchen…..meist liegt da auch ein Ursprung von Neuem, von Schönem, von Liebe ;-) 

Aus irgend einem Grund hast du meinen Beitrag gelesen....es fällt immer zu, was fällig ist ;-) Alles Liebe für dich, herlichst Aexandra ❤

BILD: Quelle unbekannt

DIE FARBEN DES LEBENS

Hallo ihr Lieben

Ich liebe Farben und ihr??? :-) Das Leben bekommt Farbe, wenn du dich in all deinen Lebensbereichen beginnst zu entfalten und dein Licht erstrahlen lässt. Wo dein Licht strahlt, beleuchtet es dein wahres Sein. Das Licht beleuchtet all die bereits vorhandenen Farben in ihrer riesigen Vielfalt, Schönheit, Kraft. Ich finde, Farben haben einen tiefen, wunderschönen Zauber :-)

Sei dir immer bewusst, dein ganzes Leben IST bereits farbig. Wo es sich unfarbig anfühlt, hast du irgendwann entschieden, diese Stelle nicht mehr zu beleuchten und dir Dunkelheit zu erschaffen. Du kannst dein Licht jederzeit wieder darauf richten, diese Farbe fühlen, sehen und dich darin entfalten. Ich weiss meine Aussage, du hast dir Dunkelheit selber erschaffen schmerzt, willst du vielleicht so auch nicht annehmen. Das ist ok so. Ich erzähle dir eine Geschichte aus meinem Leben, vielleicht hilft es dir, dich in deinem Leben VOLLUMFÄNGLICH zu erkennen und verstehst dann, was ich damit meine, man erschafft sich selber. Das passiert oft unbewusst aus unseren Denk-, Glaubensmustern und für mich ein wesentlicher Punkt aus unseren Fühlmustern. Wo haben wir erlebte Gefühle als negativ abgespeichert. Deshalb arbeite ich mit meinen Klienten immer über das Fühlen. Nach meiner Erfahrung bringt es wenig, nur das Denken, Handeln und die Glaubenssätze zu verändern, wenn da noch unbewusstes Fühlen abgespeichert ist, das das Herz blockiert, verschliesst und Ablehnung, Angst sendet. Nun zu einer Geschichte, die genau das alles vollumfänglich aufzeigt:

Ich hatte einmal eine Situation in meiner Kindheit, die sich sehr dunkel in mein Leben prägte. Als ich dann einmal so durch das Leben gerüttelt wurde, musste ich auch dort hinsehen, da waren tiefe verdrängte Gefühle und Dunkelheit. In einer solchen Situation setze ich mich dann immer als erstes hin, verbinde mich mit meinem geistigen Team und den Engeln und bitte, mich durch die vergangene Situation zu führen und mir das Geschehene zu zeigen. Ich sah plötzlich den Zeitpunkt meiner Geburt, unbeschreiblich wunderschön……ich sah wer mich ins Leben brachte und wer mich empfangen hatte…bei mir kullerten nur noch Tränen von so viel Schönem. Die Engel, die Geistführer, die Verstorbenen und viele mehr. Ich sah das viele Licht, ich fühlte die reine Liebe überall....Liebe aus der geistigen Welt, die tiefe Liebe meiner Eltern und die Liebe in mir…die Sonne strahlte genau in dem Moment, als ich aus dem Bauch meiner Mutter das Licht des Lebens erblickte, ganz hell in den Kreissaal auf uns alle. Ich sah und fühlte als Beobachter meine ganze Geburt. Ich habe dann später meinen Eltern davon erzählt und ihnen das ganze Geschehene und den Geburtsaal beschrieben. Ich sah, meine Mutter, ich sah meinen Vater und ich fühlte ihre Gefühle, als ich in ihr Leben kam……wow so berührend! Meine Eltern haben mir das Beschriebene bestätigt, genau so war es und genau so sah der Kreissaal aus und ja, die Sonne kam durch das Fenster. Vielleicht liebe ich deshalb die Sonne so sehr und suche sie auf, wo immer es geht - mein Wegweiser ;-) Unbeschreiblich schönes Erlebnis wurde mir gezeigt. Ich bin deshalb nichts Besonderes und nicht anders als du……ich bin wie du und du bist wie ich, wir sind alle im Herzen gleich. Mein Geistführer sagte mir „alle Menschen kommen in dieser Liebe und sind diese Liebe, sie haben es nur vergessen. Auch du hast vergessen wer und was du bist. Wir wollen dich daran erinnern“. Später in der Meditationsreise wurde mir ein fröhliches kleines Mädchen gezeigt, voller Licht und voller Liebe bis zu dieser Zeit. Ich wurde nochmals durch das Ereignis geführt und sah/fühlte, wie es wirklich war. Alles war farbig, aber ich entschied damals, diese Seiten meines Seins und Lebens nicht mehr zu beleuchten und verschloss mein Herz. Was dieses Verschliessen für Auswirkungen hatte, erkannte ich erst viel später. Schlussendlich hatte ich damals die Wahl, mich für Licht oder Dunkelheit zu entscheiden. Ich habe damals Dunkelheit gewählt aus Angst vor der Situation und was sie mit mir machte, in mir für Gefühle auslöste. Es tat sehr weh, das alles in der Meditation zu sehen und fühlen, aber ich sah und fühlte das kleine, fröhliche und strahlende Mädchen umgeben von 1000 Farben in einem bunten Leben. Das spornte mich an, mich zu entfalten, mein Licht wieder strahlen zu lassen und alles zu beleuchten, was farblos war. Ich wollte sehen/fühlen, wie viele Farben mein Leben doch tatsächlich hat :-) Ich war überrascht, was da alles zum Vorschein kam. Das war ein Schritt in mein ErfolgReichGlücklichSein. Ich liebe Farben und mag es bunt im Leben, das hatte ich bis zu dem Tag zurück ganz vergessen. Irgendwann habe ich mich entschieden, nicht mehr glücklich zu sein und farblos durch das Leben zu gehen. Das Schöne ist, man kann sich immer neu entscheiden…jaaaaaaa tolle Sache :-)

Mit dieser Geschichte möchte ich dir aufzeigen, dass auch du dich jederzeit entscheiden kannst, dein Licht strahlen zu lassen und dann Schritt für Schritt dein Leben wieder zu beleuchten oder dorthin zu beleuchten, wo du momentan nicht hinstrahlen kannst, magst, willst....manchmal ist es auch wichtig, sein Licht zurück zu nehmen, nur so kann man zwischen allen Farben die dunkle Stelle sehen und das, was sich darin verändern möchte. Schlussendlich ist alles in deinem Leben von dir erschaffen. Ich war damals nicht glücklich mit der Erkenntnis, dass ich mir mein schlimmstes Ereignis selber erschaffen haben soll....'bestimmt nicht, meinte mein Ego'....mit dem Abstand von vielen Jahren konnte ich den Wert erkennen, was ich daraus gelernt habe und konnte erkennen, wie wichtig diese Erfahrung war. So konnte ich Schritt für Schritt mein Herz wieder dafür öffnen. Als ich erkannte, dass ich durch das verschliessen meines Herzens mir selbst Dunkelheit erschuf, mich selbst von Licht und Liebe trennte, dachte ich, wenn ich ausknipsen konnte, kann ich auch wieder anknipsen. So war es. Vielleicht wollte mich die Sonne, die ich so liebe, einfach immer daran erinnern, wohin ich mich orientieren soll ;-)

Getrau dich, in den dunklen Ecken deines Lebens dein Licht wieder erstrahlen zu lassen. Es ist hilfreich, dich in allem was du bist zu begegnen und dich als Ganzes anzunehmen. Es hilft, das Gefühl von etwas fehlt, Einsamkeit, Unvollkommenheit zu heilen. Es hilft auch in Partnerschaften, dem anderen seine Freiheit und sein ganz eigenes Sein zu lassen. Wer all seine Lebensbereiche in Farbe erstrahlen lässt, sucht nicht in anderen Menschen/Situationen nach diesen Farben, die scheinbar fehlen. Diese Person hat erfahren, dass alles bereits IST im eigenen Leben, eigenen Sein....das bist DU :-) Super oder??? Das steht jedem zu, sei es dir Wert, das zu leben und zu lieben. Und falls du momentan Single bist, dann nutze diese wertvolle Zeit, dir vollumfänglich ganz zu begegnen. Es ist eine Zeit voller farbiger Schätze. Manchmal braucht es genau für dieses Erkennen, Transformieren und bunt werden eine Zeit des AllEin(s)Sein. Sie ist gold Wert, ist meine persönliche Erkenntnis :-)

Heute verstehe ich eine besondere Botschaft, die ich einmal in einem Tranceseminar bei Maureen Murnan bekam. Mein Geistführer legte mir einen geschliffenen Kristall in die Hand und meine verstorbene Freundin und mein Gottemeiteli legten ein Herz dazu. Aus dem Kristall strahlte ein heller Lichtstrahl. Maureen übersetzte die Botschaft und sagte unter anderem 'dieser Kristall strahlt in EINER Farbe. Kristalle haben die Eigenschaft in ALLEN Farben zu erstrahlen'. Heute verstehe ich die Botschaft....mein Herz strahlt in allen Farben und beleuchtet mein Leben, es ist wieder herrlich bunt und es macht richtig Spass, darin zu leben :-) So, immer ist mein Leben auch heute nicht farbig, da ziehen manchmal so nervige dunkle Wolken auf. Aber es liegt immer an mir, wie lange ich sie vor meiner Sonne kutschieren lasse und ihnen in meinem Herzen Unterkunft gewähre oder ihnen mit bisschen Fahrtwind Beine mache, nachdem ich ihren Besuch in ihrem Wert erkannte und mich in Dankbarkeit, Liebe verabschiedete :-)

Mach dir doch heute mal Gedanken, wo dein Leben farbig ist und wo nicht. Und falls du mit der geistigen Welt vertraut bist oder diese Erfahrung gerne machen möchtest, bitte dein Team und Engel dich in einem Sitzen in Stille durch deine Dunkelheit zu führen und dir alles nochmals zu zeigen/fühlen zu lassen, vielleicht auch den Zeitpunkt deiner Geburt. Ob mit oder ohne geistige Welt kannst du dir innerlich jederzeit sagen 'ich entscheide mich jetzt für Licht und Liebe in meinem Leben'. Aus meiner Erfahrung wird es nicht lange dauern und es wird Licht geben. Die ersten Momente des Sehens und Fühlens sind vielleicht nicht immer schön, oft sehr schmerzlich....gib nicht auf und lass das Licht weiter genau dahin strahlen, du wirst es nicht bereuen ;-)

Ich wünsche euch allen einen farbigen Tag und danach ein strahlendes Wochenende. Geniesst die Farben, die Schätze, den Wert des Lebens, herzlichst
Alexandra

BewusstFrauSein – Lebst du schon oder kämpfst du noch?

Vielleicht denkst du jetzt, was soll diese Frage, klar lebe ich…..ich kann deine Reaktion verstehen und sage dir auch „natürlich lebst du“ ;-) und frage dich „wie lebst du? Lebst du in Freude, Leichtigkeit, Vertrauen oder ist dein Leben geprägt von Stress, Kontrolle, Angst – ein täglicher Kampf, alles zu bewältigen, ein täglicher Kampf immer für alle und alles da sein zu müssen, wollen, sollen?“ Vielleicht verstehst du jetzt meine Frage, weil oft stecken wir mitten drin und erkennen nicht, welcher Film gerade läuft, bis wir stecken bleibe, um uns alles zusammen fällt, wir erschöpfen und vor lauter Baustelle den Weg nicht mehr sehen. Alles soll so sein, wie es ist……wie schlimm es sich aktuell auch grad für dich anfühlen mag, versuche zu vertrauen, dass es genau so richtig und wichtig für dich ist. Vielleicht hast du diese Situation auch schon erlebt und weisst, wovon ich schreibe und weisst, wie wichtig diese Erfahrung für dich war. Weil genau durch diese Erfahrung die Kraft zu verlieren und endlich nicht mehr für alles und jeden stark sein zu müssen, ist die Essenz deine wahre Kraft zu spüren und lernen, diese einzuteilen. Dieser Kraft, deiner Intuition und deinem Herzen zu folgen :-)

Seit ich auf meiner neuen Homepage auch die Rubrik „BewusstFrauSein – lebe die Göttin in dir“ (www.impuls-smh.ch/bewusstfrausein) aufgeschaltet habe, haben noch mehr Frauen den Weg zu mir gefunden. Was ich schön finde, sie haben bewusst den Weg zu mir gefunden mit dem Gefühl „etwas stimmt nicht, ich weiss nicht mehr weiter“. Das ist genau der Grund, warum ich mich entschieden habe, intensiv mit Frauen zu arbeiten und ihnen aus dem Weg des Kämpfens raus in das ewige Leben als wahre Frau zu begleiten. Es waren viele sehr emotionale Sitzungen, mit vielen Tränen und ich wurde schon oft gefragt „ist das für dich nicht schlimm diese Tränen, dieses Schmerzliche, diese Trauer, diese Angst, diese Hilfslosigkeit zu erleben?“…..nein, ist es nicht ;-) Während einer solchen Sitzung fühle ich die Blockaden, die sich beginnen zu lösen und fühle, wie alles beginnt in Fluss zu kommen und Tränen sind sehr heilsam. Immer eine tolle Basis, dass die Frauen danach etwas daraus machen können. Was sie daraus machen, entscheiden sie selber. Gehen sie zurück in das alt Bekannte oder wagen sie Neues. Für mich ist es auch nicht schlimm, weil ich selber einmal diese Erfahrung gemacht habe, die Kraft vom Kämpfen und StarkSein müssen zu verlieren. Es war eine meiner wertvollsten Erfahrungen und heute auch wichtige Essenz meiner Coachingarbeit mit Frauen. Ich habe Mitgefühl mit all diesen Frauen, aber kein Mitleid. Weil so hart diese Situationen oft sind, sie sind sooooo wichtig und ich lenke in meiner Arbeit den Fokus, auf den Wert jeder Situation, den Wert als bewusste Frau und den Wert der eigenen Kraft. Zeige auf, wo durch das ständige Kämpfen die Kraft, Vertrauen verloren ging und wie sie in einer neuen weiblichen Form bewusst gelebt werden kann. Dies alles passiert uns Frauen, weil wir kämpfen. Kämpfen ist eine hochmännliche Energie. Wenn wir ständig in diesem Männlichen sind….kämpfen, machen, erreichen, erschaffen, etc. und den Ausgleich im Weiblichen verpassen, dann brennen wir aus, erschöpfen uns, verlieren uns.

Wenn ich meine Klientinnen frage „liebst du das Baden, Spazieren, in Stille und Ruhe für dich sein, Meditieren, einfach da liegen und nix tun, Malen, Singen, Tanzen, Musik hören, etc.“, dann werde ich oft mit grossen Augen angesehen und höre Sätze wie „ich habe keine Zeit, mag ich nicht, kann ich nicht, ist mir zu langweilig, bin ich zu ungeduldig, ich kann nicht allein sein, etc.“…..und genau da ist ein springender Punkt. Der weibliche Ausgleich wird nicht gelebt, bekommt zu wenig Raum oder wird sogar abgelehnt. Als Kind wurde vielleicht mitgegeben, dass es falsch ist, nichts zu tun oder falsch ist, sich an erster Stelle zu setzen, das eigene Wohl wichtig ist, sich selbst Zeit zu schenken, für sich selbst zu sorgen, sich selbst anzunehmen, sich selbst zu lieben……vielleicht wurde mitgegeben, immer für andere da zu sein, zu helfen, zu tun, zu erreichen, zu erschaffen, Leistung zu erbringen…….zu welchem Preis? Hast du dich einmal gefragt, zu welchem Preis tue ich das alles? Frage dich mal ganz bewusst, wozu tust du das alles? Warum kämpfst du weiter, wenn du eigentlich gar nicht mehr kannst? Warum hilfst du weiter, obwohl du gar nicht mehr magst? Warum ist dir alles andere wichtiger, als du selbst? ….. kann es sein, dass du dir dadurch Liebe erhoffst, erwünscht, dich danach sehnst? Kann ich verstehen. Nur ist es so, wenn du dich selbst nicht achtest, dich nicht liebst und deinen wahren Wert als Frau nicht erkennst und nicht danach lebst, wie sollen andere Menschen diesen Wert erkennen, dich als bewusste und kraftvolle Frau lieben, dich achten, etc., wenn du dir das selber verwehrst? Stimmt es, dass du genau in Situationen, in welchen du Zuneigung, Anerkennung und Liebe doch so gut brauchen könntest, genau dann das Gegenteil von deinem Partner, deinem Umfeld erfährst???? Das ist normal, weil es ist die liebe Resonanz. Du erschaffst dir das. In dem du dich ständig mit dem Aussen beschäftigst und dich selbst vergisst, deinen Wert unter den Scheffel stellst…….so werden dich die anderen behandeln und dir das spiegeln, was du von dir denkst, was du mit dir tust, was du dir antust. Hart aber wahr….das Tolle ist, du kannst es verändern :-)

Momentan geschieht auf energetischer Ebene sehr viel. Es sind teilweise knallharte Momente, bei welchen plötzliche Gefühle da sind, die verwirren lassen. Ich verstehe, dass dies Angst macht, weil man oft die Gefühle erst gar nicht einordnen kann. Es sind alles unterdrücke und abgelehnte Gefühle, die jetzt erkannt und angenommen werden möchten. Liebe Frauen, ihr sollt euch in eurer Ganzheit erkennen, dahin strebt eure innere Sehnsucht. Das bedeutet, alle eure Aspekte, Gefühle und Werte erkennen und vollumfänglich in Liebe annehmen. In den letzten vielen Sitzungen mit Frauen hat sich gezeigt, ihr Frauen fühlt, dass etwas euch Kraft nimmt und es so für euch nicht mehr stimmig ist, aber oft wisst ihr nicht wieso und was mit euch passiert. Ist nicht schlimm…..es ist super, weil daraus könnt ihr was Neues entstehen lassen. Etwas, das euch erfüllt und etwas, das eurer Entfaltung dient, euer Herz nährt und die Liebe in euer Leben lässt. Das ewige Kämpfen entfernt euch nicht nur von euch, es entfernt euch auch von der Liebe und ihr fällt tiefer in die Angst. Angst zu fühlen, kann sich hilflos anfühlen, kann sich machtlos anfühlen, etc.

In den letzten Sitzungen brachen die Frauen oft schon in Tränen aus, bevor viel passierte, was ich sehr schön und wichtig finde. Einfach zu zeigen, wie Frau sich fühlt, sich endlich einmal fallen zu lassen. Dann erschrecken sie oft ab sich selber, wie frei sie Tränen fliessen lassen und wie echt sie sich mir zeigen. Super, erster wichtiger Schritt ohne Maske sich nackt zu fühlen und zu zeigen. Auf meine Frage „was fühlst du?“ kamen oft Antworten wie z.B. „ich weiss es nicht, da ist alles so leer, ich habe so viel Angst, ich weiss nicht mehr weiter, ich weiss nicht was mit mir passiert, ich kann keine Entscheidungen treffen, ich fühle nicht mehr was ich will und brauche, etc.“ So hart diese Zeiten sind, sie sind so heilsam, um endlich ganz bewusst zu fühlen, Gefühle zuzulassen, über Gefühle zu sprechen und zu erkennen, was du als Frau wirklich willst und brauchst. Frag dich mal, was will ich im Leben? Was brauche ich? Was sind meine Bedürfnisse? Was erfüllt mich? Was liebe ich? Und ein essenziell wichtiger Aspekt „was bin ich, was sind meine Werte, was bin ich Wert?“.

ICH-BIN-LISTE

Eine hilfreiche Möglichkeit, sich einmal bewusst mit sich selber auseinander zu setzen und Fluss in die Blockaden zu bringen ist, sich hinzusetzen und eine Liste zu schreiben „ICH BIN….“ und dann schreibe alles auf, was du bist…was macht dich als Mensch aus und ganz wichtig, was macht dich als FRAU aus? Schreibe nicht auf, was dich als Mutter, Partnerin, Karrierefrau ausmacht…..ganz wichtig, schreibe auf, was DICH ALS FRAU ausmacht. Dann hänge dir diese Liste an einen Ort auf, wo du täglich daran erinnert wist, wer du wahrlich bist. Jaaaaa und genau das bist du :-) und ich bin überzeugt, da landen gaaaaanz viele ganz schöne Werte auf diesem Papier. Wenn du Farben magst, kannst du dies auch mit Farben verzieren und deinen Wert damit noch bisschen hervor heben, dich voll und ganz erstrahlen lassen auf diesem Papier :-) Danach beginne bewusst, das auf dem Papier im Leben auch zu leben, dich damit auseinander zu setzen, dich damit zu zeigen und ganz wichtig, auch für dich einzustehen, wenn irgendetwas oder irgendjemand diese Werte in „Gefahr“ bringt. Verrate dich nie selbst, das kostet dich unendlich Kraft. Bleibe bei dir und stehe für dich ein ohne Angst, es ist dein Recht. Du musst dafür auch nicht wieder kämpfen, auch das würde Kraft kosten. Wichtig, gehe in dein Herz und äussere mit dem Herzen, was du willst und auch was du nicht willst. Ich weiss, zu Beginn ist das oft gar nicht so einfach. Glaube mir, es ist auch nicht schwer, ES IST. Ob etwas einfach oder schwer ist, bewerten wir. Also versuche „einfach“ einmal etwas Neues ohne Bewertung. Lass dich auf neue Erfahrungen ein ohne Angst und du wirst überrascht sein, wieviel Schönes dir begegnen wird :-) Wenn es die ersten Male sich eher als Rückfall anfühlt, gib nicht auf. Oft passiert das, weil unbewusst doch noch Angst dahinter steckt. Und ganz wichtig, fühle dich nie allein und es ist auch nicht schlimm, sich einmal schwach zu fühlen, hilflos zu fühlen. Getraue dich, diese Worte in den Mund zu nehmen und Menschen deines Vertrauens zu äussern. Erstens erkennst du Aspekte von dir, die erkannt werden wollen und zweitens nimmst du ihnen Kraft durch das Äussern, weil du nicht mehr unterdrückst und so kommst du Schritt für Schritt in deine wahre Kraft als bewusste Frau :-)

Und es ist auch nicht schlimm, wenn du jetzt an einem Punkt stehst, wo du dich einfach weder fühlst, noch weisst wie weiter. Diese Erkenntnis alleine ist der erste Schritt da auch wieder heraus zu kommen. Manchmal hilft in solchen Momenten eine neutrale Person oder eine Person des Vertrauens. Was es dazu braucht: Öffne dich und zeige dich auch von deiner „schwachen“ Seite, denn diese Seite will gesehen werden, sie will gefühlt werden und als „nicht schlimm“ ins Leben integriert werden. Also alles ist gut. Du alleine bestimmst, ob diese Situation schlimm, hoffnungslos, angstvoll ist und du alleine bestimmst, ob du dich weiterhin damit unterdrücken, verstecken und mit einer „starken“ Maske weiter kämpfen willst. Eine gewisse Zeit wird das funktionieren, bis es weitere Situationen geben wird, wo du hinsehen darfst, wo du dir selbst nicht treu bist, dich verraten hast, dich aufopferst, dich verlierst, etc. Du entscheidest, wie lange du dieses Leben genau so weiter leben möchtest.

Sei es dir Wert in Leichtigkeit, Freude, Vertrauen, Liebe dein Leben zu geniessen :-) Du wirst trotzdem immer mal wieder mit Zeiten konfrontiert, wo es bisschen schüttelt. Das macht nichts und soll auch so sein, denn genau an diesen Zeiten kannst du wachsen. Es hilft dir, den Wert von eher „unschönen“ Zeiten zu erkennen und dich dabei nicht zu verlieren, sondern zu erkennen, was es dich lehren möchte, zu fühlen was dein Körper dir rät und deiner Intuition/Herzen zu folgen. Erkenne einzig den Wert, schätze die Erfahrung, sei dankbar und liebe dich, genau so wie du bist. Genau so bist du einzigartig und genau so bist bewusst Frau, eine wahre strahlende Göttin.

Sei eine wahre Göttin ohne Kampf, aber dafür in Hingabe, Vertrauen in das Leben und in dich. Kampf bedeutet immer ein Schlachtfeld und mit ihm auch die Sieger, die Verlierer vorzufinden. Wenn es so ist, war diese Erfahrung wichtig. Es kann auch friedvoller stattfinden. Ein Knackpunk ist oft fehlende und echte Kommunikation über das, was Frau fühlt. Weil Frau denkt viel, was sehr männlich ist. Beginnt mehr zu fühlen und dem zu vertrauen, das bringt Ausgleich. Viele Frauen sagen zu mir „ich verstehe das alles nicht, warum, wozu ist das alles?“ Oft sollst du auch nicht verstehen und ist diese Leere enorm wichtig, weil da beginnt das Fühlen und warum, wozu etwas war, wirst du oft erst später erkennen, aber vertraue, du wirst immer erkennen, dann wenn der Zeitpunkt richtig ist. Weil würdest du sofort verstehen, würdest du wichtige Erfahrungen des Fühlens verpassen. Über das Fühlen, lernst du genau dem wieder zu vertrauen. Lernen, dich von deinen Gefühlen, deiner Intuition und deinem Herzen führen zu lassen. Führen lassen ist weiblich, zu führen ist männlich. Lass dich wieder führen und höre auf, die Kontrolle über deine Gefühle übernehmen zu wollen, vertraue dir…..ganz ganz wichtig. Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und du alleine weisst, was das Allerbeste für dich ist. Andere Menschen können dich unterstützen, begleiten und wer dir wirklich hilft, das bist du. Vertraue, dass du dir jederzeit selber helfen kannst. Sei bereit, diese wahre Kraft zu fühlen. Weil oft ist nämlich der Ursprung der nicht benennbaren Angst auch genau da, Angst vor deiner wahren Kraft, deinem wahren Sein und auch Angst vor wahrer Liebe.

Geniesse dein FrauSein, entfalte dich im FrauSein, erstrahle im FrauSein und ganz wichtig liebe das FrauSein :-) Fühle dich stark in deiner Schwäche und fühle dich schwach in deiner Stärke. Bringe in Ausgleich, was Ausgleich sucht. Beende das Kämpfen in Hingabe, Vertrauen in dich selbst und lebe wieder bewusst in Leichtigkeit, Freude, Liebe.

Habt keine Angst euch zu fühlen, es ist das Genialste, was euch passieren kann. Habt keine Angst, euch mal fallen zu lassen und in eurem Tränenmeer zu baden. Es bringt in Fluss, was fliessen will und wo Wasser ist, beginnt das Leben und durch den Fluss kommt Licht ins Dunkle, was dem Wachstum hilft. Wo Licht ist, will Liebe gedeihen. Dies alles als kleiner Mutmacher für die neue Woche von Frau zu Frau und von Herz zu Herz.

Herzliche Grüsse

Alexandra

ACHTSAMKEIT – der Weg ins Glück

Mit Achtsamkeit und offenem Herzen durch den Tag ist die Einladung für Glück. Achtsam den Wert in Kleinem erkennen und mit Freude, Dankbarkeit annehmen, lässt das Glück bleiben. Achtsam und mit Liebe teilen, lässt das Glück vermehren :-)

Es funktioniert habt alle einen mit Glück und GlücklichSein erfüllte Zeit. Und fühlt es sich grad alles andere als glücklich an....nicht schlimm, das kenne ich auch. Ich mag 'scheiss' Tage, sie lassen mich wieder bewusst achtsamer werden ;-) Mir hilft dann, achtsam zu sein mit mir, in der Begegnung mit Menschen und Situationen, oft ist Glück und Freude näher als du denkst. Sei achtsam es zu erkennen, anzunehmen und dein Herz mit Freude durchfluten zu lassen....das Glück wird der Freude folgen. Die zwei mögen sich sehr und sind meistens im Doppelpack unterwegs :-)

Ob ihr in Freud/Glück oder in Leid/Unglück seid....wählt Achtsamkeit und ihr werdet den Wert erkennen....so oder so wird es dann Minimum ein klitzekleines Lächeln ins Gesicht zaubern und das Herz mit einem bisschen besseren Gefühl durchfluten.

Viel Glück, herzlichst

Alexandra